Blogy / Cach dang ky 3G Mimax Viettel tron goi

Benh xo vua dong mach

Với tỉ lệ người mắc bệnh cao như hiện nay, bệnh xơ vữa động mạch là một trong những căn bệnh cần sự quan tâm đúng mức để có có những biện pháp phòng chữa hiệu quả hơn.

Với tỉ lệ người mắc bệnh cao như hiện nay, bệnh xơ vữa động mạch là một trong những căn bệnh cần sự quan tâm đúng mức để có có những biện pháp phòng chữa hiệu quả hơn.

Benh xo vua dong mach là hiện tượng các cholesterol xấu trong máu lắng đọng trên các thành động mạch tạo ra các mảng xơ vữa khiến cho mạch máu bị thu hẹp lại và máu khó lưu thông.

 

Nguyên nhân gây ra bệnh xơ vữa động mạch có nhiều trong đó phải kể đến:

 

  • Mỡ máu cao, cholesterol cao đây là nguyên nhân chính tạo ra các mảng bám xơ vữa trên thành động mạch
  • Huyết áp cao: cao huyết áp làm tăng tế bào cơ trơn làm dầy trung mạc động mạch đồng thời làm gia tăng chất elastin làm vỡ mãng xơ vữa và làm gia tăng tính thấm nội mạc đối với cholesterol.
  • Hút thuốc lá: hút thuốc khiến nguy cơ tăng gấp đôi mạch vành.
  • Tiểu đường: Tiểu đường là nguyên nhân gây rối loạn lipid trong máu do đó dễ gây xơ vữa động mạch.
  • Béo phì: người béo phì thường dễ mắc bệnh cholesterol cao do đó dễ mắc bệnh xơ vữa động mạch hơn người bình thường
  • Ít vận động: người ít vạn động thường năng lượng mỡ thừa khoogn được tiêu hao dễ dẫn đến tích tụ mỡ.



Người bị bệnh xơ vữa động mạch nên ăn gì?

 

Sau đây là những loại thực phẩm có thể giúp cho người bệnh giảm tỉ lệ mỡ máu, giảm xơ vữa:

  • Tỏi: Trong tỏi có chứa allicin giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu ngoài ra tỏi còn có thể kháng khuẩn rất tốt.
  • Quả dứa, gai: Trong quả dứa có thành phần bromelain giúp giảm quá trình đông máu, chữa vết thương trên động mạch, ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo tránh xơ vữa động mạch.
  • Nghệ: nghệ vàng chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện lưu thông máu và làm giảm cholesterol xấu.
  • Gừng: Gừng có thể làm gải cholesterol, giảm huyết áp. Do đó, uống trà gừng hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể.

 

  • Đu đủ: Trong đu đủ có các enzim papain có thể ngăn chặn xơ vữa, ăn đu đủ thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe.
  • Trà xanh: Trà xanh có chất chống oxy hóa làm giảm tổn thương tế bào ở động mạch và có thể làm giảm quá trình xơ vữa ở động mạch.

 

Đó là những thông tin về bệnh xơ vữa động mạch để bạn cùng tham khảo. chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc!

 

22.03.2016 - Cach dang ky 3G Mimax Viettel tron goi - autor: namhuong - 399x

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Oblečení a boty / dido-honda

NORTHWAVE Vertigo Pro SBS black-white-red

Jízdní kola / Honza 24

Intense uzzi

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Reklama