Články / O čem se mluví

Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví

Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví

O přínosu elektrokol pro zdraví se podrobněji rozepsali vědci z University of Colorado v Boulderu, kteří také zkoumali skutečný vliv čtyřtýdenního dojíždění do práce na kole s asistenčním elektrickým pohonem na kardiovaskulární systém.

 

 

 

Jsou lidé, kteří se na majitele elektrokol stále ještě dívají jako na lenochy, jimž elektromotor umožňuje nešlapat. Přitom víme, že pedeleky využívají motorek jen coby asistenci ke šlapání a tento způsob pohybu má tedy i zdravotní benefity.

To ostatně potvrdila také studie týmu autorů z University of Colorado v Boulderu, která vyšla v European Journal of Applied Physiology. Ti vybrali dvě desítky dobrovolníků, kteří mají málo pravidelného pohybu a do práce dojíždějí pravidelně autem k zajímavému experimentu. Čtyři týdny dojížděli do práce na elektrokole, a to nejméně třikrát týdně a minimálně 40 minut. Mohli si zvolit libovolné tempo a zátěž. Jejich výkony byly zaznamenávány pomocí GPS a měřiče tepové frekvence. Průměrná rychlost všech zúčastněných byla na konci experimentu 20 km/hod.

Po měsíci podstoupili dobrovolníci lékařské vyšetření a zátěžový test, jehož výsledky byly srovnány s hodnotami ze vstupního testu. Potvrdilo se, že i dojíždění do práce na kole s asistencí elektromotoru má přínos pro zdraví oběhového systému, konkrétně vzrostla aerobní kapacita probandů a zlepšila se kontrola hladiny krevního cukru.

"Pedeleky jsou efektivní formou aktivního způsobu dopravy a může zlepšit některé rizikové kardiovaskulární faktory už za čtyři týdny," uzavřeli autoři práce.

Zdroj: University of Colorado Boulder

29.08.2016 - O čem se mluví - autor: Tomáš Gladiš - 2367x

Související články

  1. S větším výkonem a dál: s dvojicí baterií
  2. Italský Icon je luxusní elektrokolo
  3. Novinka od Ternu: skládačka s elektromotorem Bosch
  4. Rok 2017 bude rokem elektrokol: záplava novinek na Eurobiku
  5. V Beskydech vznikla síť 10 nabíjecích stanic pro elektrokola
  6. Jaká elektrokola chystá Giant pro sezónu 2017?
  7. 3 trasy pro letní výlety na elektrokole po krásách Česka
  8. Cyklisté, chraňte svoje oči!
  9. M2S All-Go staví laťku mezi e-biky hodně vysoko
  10. Pro jízdní kolo či elektrokolo do Citybikes

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Jízdní kola / emi

AUTHOR opus

Jízdní kola / Nesměráková Olga

Giant Trance X4

Reklama