Rady / Buď fit na kole

Zimní relax: „koupel“ v oxidu uhličitém

Zimní relax: „koupel“ v oxidu uhličitém

Uhličité koupele jsou jednou z mnoha regeneračních aktivit pro aktivní sportovce i pro běžnou populaci, v lázeňství jsou hojně využívány také v rámci prevence i terapie mnoha chorob. Uhličité koupele bezvadně prokrvují pokožku, tělesné orgány a svaly, celkově tonizují organismus a povzbuzují imunitní systém.

Sportovci i nesportovci relaxují různě; asi nejoblíbenějšími regeneračními procedurami u nás (pominu-li oblíbený „gaučing" či „TV-gaučing") jsou různé druhy masáží a mokré i suché saunování. Mezi méně známé regenerační procedury patří již zmíněné suché uhličité koupele, vcelku běžně využívané v tuzemském lázeňství v rámci prevence a léčby některých onemocnění (např. nemoci pohybového aparátu, nemoci srdce, poúrazové stavy, poruchy prokrvení končetin, hypertenze, křečové žily atd.).

 

Koupele doslova

 Možností, jak vstřebat účinky oxidu uhličitého, jsou koupele s využitím přírodních zdrojů uhličité vody.

Jednou z takových tradičních lokalit, která je právě pro přítomnost místní termální alkalické zemité kyselky s přirozeným obsahem oxidu uhličitého proslulá a vyhledávaná, jsou lázně Teplice nad Bečvou. Místní prameny poskytují vodu prosycenou oxidem uhličitým o stálé teplotě 22,5 °C, která je přiváděna do balneologických van lázeňských sanatorií a přihřívána na 33 - 35 °C. Používá se k celkovým koupelím, kdy je pacient celý ponořen a pouze hlava je nad okrajem vany, protože oxid uhličitý .

Oxid uhličitý se z vody vstřebává přes kůži do krevního oběhu a ačkoliv je s původně využíván jako jeden z prostředků léčby pacientů s chorobami srdce a krevního oběhu, není toto onemocnění podmínkou procedury. Stejně jako při suché uhličité koupeli dochází k rozšiřování cév, po sérii koupelí se zlepšíprokrvení srdce, mozku, ledvin, k poklesu a stabilizaci zvýšeného tlaku krve, k úpravě výměny látkové a vyplavování jejich produktů. Okamžitým efektem uhličité koupele je odstranění zvýšeného svalového napětí a celkové osvěžení organismu. Opakované podávání určitých koupelí pozitivně ovlivňuje vegetativní nervový systém.

 

Místo vany „igeliťák"?

 Suchá uhličitá koupel (existují i uhličité koupele vodní) nespočívá v ničem jiném než v uzavření tělesné schránky do speciálního plastového vaku naplněného oxidem uhličitým. Pokud má vše dobře dopadnout, hlava samozřejmě zůstává venku). Zvýšený objem oxidu uhličitého (CO2) na pokožce, která tento plyn póry absorbuje, způsobuje rozšíření cév a drobných vlásečnic a současně má vliv na vzrůstající hladinu kyslíku v krvi. Výborně okysličená krev dokonale prokrví a okysličí jak pokožku, tak všechny svalové skupiny a vnitřní orgány včetně mozku. Důsledkem a očekávaným cílem celého cyklu procedur je zlepšení činnosti těchto tělesných segmentů a povzbuzení imunitního systému. Což by pak logicky mělo vést ke komplexní regeneraci a zlepšení zdravotního stavu.

 

Hlavní účinky uhličitých koupelí na organismus:

- zlepšení elasticity cévních stěn
- prevence křečových žil a poruch krevní srážlivosti
- lepší prokrvení končetin
- chlopenní vady a onemocnění srdce
- zmírnění revmatických obtíží a lymfatických otoků
- zklidnění nervové soustavy (u neuróz, depresí, psychického vyčerpání, nespavosti apod.)
- zkvalitnění činnosti vegetativního nervového systému
- posílení imunity
- eliminace potíží souvisejících s klimakteriem a menstruací
- zlepšují hojení jizev, povrchových zranění, popálenin

http://www.ltnb.cz
http://www.lazneluhacovice.cz
http://lazne-bludov.cz/procedury/biotherik.htm
http://www.relaxace.com/biotherik-koupel.html
http://www.k.studanka.cz/procedury-lecba/
http://www.lazneprodva.com/koupelCO2.htm

http://www.masaze-ostrava.cz/top/uhlicite-koupele/default.aspx
http://www.novalinie.cz/suchakoupel.html

… a v mnoha dalších, menších i větších zařízeních

Ilustrační foto: Lázně Teplice nad Bečvou, Lázně Luhačovice, Relaxační lázně Jablonec

16.12.2015 - Buď fit na kole - autor: Martina Machová, Tomáš Gladiš - 8950x

Související články

  1. Z Vítkova za zašlou slávou Jánských Koupelí
  2. Pomůže biolampa při bolestech pohybového aparátu?
  3. Namožené svaly – aromaterapeutická pomoc
  4. Vibro(sauna) – co od ní čekat?
  5. V kryokomoře mráz léčí
  6. Uspává vás jarní únava? Víme, jak na ni!
  7. Aromaterapie pomůže i unavenému cyklistovi
  8. Doplňky stravy: Glutamin
  9. Doplňky stravy: Aminokyseliny
  10. Lymfatické masáže pomohou najít formu

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Jízdní kola / kosas

Cube FRITZZ 160 HPA RACE 27,5

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Jízdní kola / Ashal

Prodám Giant Revel 0

Reklama