Domů » Rady

Rady

Jezděte na kole s partnerem, prospěje to oběma

Jezděte na kole s partnerem, prospěje to oběma

Sportovat v páru se svým přítelem/svou přítelkyní nebo manželem/manželkou přináší benefity oběma. Mimo jiné je prokázáno, že lidé touto cestou daleko snáze překonávají svou pohodlnost a plní svá předsevzetí sportovat.


více

29.09.2017 - Buď fit na kole - Tomáš Gladiš - tagy: zdraví

Buďte fit i na podzim: přírodní imunomodulátory

Buďte fit i na podzim: přírodní imunomodulátory

Milovníci cyklistiky, přírody, toulání po lesích i horách mají tendenci léčit své lehčí neduhy (rýmy, kašle, chrapoty) spíše přírodními medikamenty. Virózy s oblibou vyhání šípkovým čajem, medem, česnečkou, kloktáním slanou vodou a potními kůrami. Podzimním nachlazením lze však i úspěšně předcházet.


více

27.09.2017 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: podzim zdraví imunita

Bikesharing v České republice

Bikesharing v České republice

Sdílení jízdních kol je v České republice stejně jako ve světě trendem moderní doby, jenž se šíří z velkých krajských měst už i do těch menších. Jaké možnosti tedy máme v naší zemi? Představíme vám čtyři větší systémy, které můžeme v ČR využívat.


více

25.09.2017 - Ve městě - Tomáš Gladiš - tagy: bikesharing

I čtvrtá kniha Milana Silného je věnována kopcům

I čtvrtá kniha Milana Silného je věnována kopcům

Vydavatelství Cykloknihy letos přišlo s několika novinkami, z nichž jednu vám dnes představíme. KOPCE IV.  je vlastně už čtvrtou knihou o kopcích (a pátou knihou vůbec ) autora Milana Silného. Jeho předchozí knihy se setkaly s velkým ohlasem, první z nich dokonce získala ocenění na Světu knihy a vynutila si druhé vydání.


více

08.09.2017 - Knihy a časopisy - redakce

Tip na neotřelý dezert pro milovníky piva: pivní granita

Tip na neotřelý dezert pro milovníky piva: pivní granita

Léto je v plném proudu, a tak se nabízí jedinečná příležitost pohostit své přátele a rodinu něčím neobvyklým, jako je pivní granita. Vychutnejte si horké letní dny s příjemným osvěžením v podobě netypického dezertu, který snadno připravíte! 


více

18.08.2017 - Ostatní - Dominika Uhrová - tagy: pivo léto

Úmorné vedro: jak ho přežít na kole?

Úmorné vedro: jak ho přežít na kole?

Cyklistika patří k fyzicky náročnějším sportům. Co dělat pro to, aby vás během vyjížďky v parném letním dnu nezastavila dehydratace?


více

31.07.2017 - Buď fit na kole - redakce - tagy: pitný režim pití léto

Pitný režim: Stačí na kole pouze voda?

Pitný režim: Stačí na kole pouze voda?

Stačí, když budete během výletu popíjet pouze vodu? Nebudou vám chybět nějaké důležité minerály? Je nutné si při rekreační cyklistice kupovat iontové nápoje či energetické drinky?


více

10.07.2017 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: voda pití iontový nápoj

Ideální pitný režim: minerálky, ředěné džusy nebo obyčejná voda?

Ideální pitný režim: minerálky, ředěné džusy nebo obyčejná voda?

Které typy nápojů pít v horkých dnech a jakým se raději vyhnout? Jak velký podíl by v pitném režimu měly tvořit minerální vody a jaké množství minerálních solí má obsahovat „ideální“ stolní voda? Jak jsou na tom džusy, iontové nápoje a jak ovocný či zelený čaj?


více

07.07.2017 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: pití léto

Plánujete letos aktivní dovolenou? Hodit se vám budou nosiče na kola

Plánujete letos aktivní dovolenou? Hodit se vám budou nosiče na kola

Během přípravy na sportovní dovolenou plnou zábavných aktivit a vyžití v přírodě je důležité nezapomenout na nosiče kol, pokud si je tedy nehodláte zapůjčit až v místě pobytu. 


více

09.06.2017 - Doplňky - Placený článek - tagy: doplňky

Tipy pro výběr cyklistické výbavy

Tipy pro výběr cyklistické výbavy

Chcete se správně připravit na cyklistickou sezónu? Kolo je základ, kromě něj jsou však stejně důležité další komponenty, doplňky, ale i vhodné kvalitní oblečení. Správně zvolenou cyklistickou výbavou se můžete ochránit před ošklivými následky úrazů – zejména kvalitní padnoucí helmou. Na co byste tedy měli při výběru myslet a podle jakých faktorů vybírat?


více

06.06.2017 - Doplňky - Placený článek

Novější články:

Starší články:

Stránkování

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Jízdní kola / Honza 24

Intense uzzi

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Reklama