Rady

Máme pro vás tip, jak po zimě naložit s prodřenými návleky na tretry, za které jste dali hříšné peníze a teď je vám líto je vyhodit. Nic nevyhazujte, recyklujte! Vyrobte si dva luxusní termoobaly na bidony a ušetříte minimálně 200 Kč za originál.

Dnešní rada se může zdát jako zbytečné "sýčkování", ale ve skutečnosti není těžké přijít v zimě k omrzlinám i v našich končinách. Ačkoliv většina z vás si pod pojmem omrzlina představí na uhel černé konečky prstů horolezců z Mount Everestu, omrzlinu nižšího stupně jste již možná sami měli aniž byste to tušili.

Nedávno jsme se na našich stránkách zabývali tématem smogové situace a otázky, zda je vhodné do smogu vyjíždět na kole. Nyní pro změnu Českou republiku sevřely arktické mrazy - hodí se sportovat venku i za takových podmínek? Je potom sport ještě pro zdraví nebo už si jím škodíme?

Pomineme-li, že je sychravo, chladno a zkrátka nepříznivo, přináší nám období od podzimu do jara ještě jednu nevýhodu. Brzo se stmívá. Vyjížďky po práci už tedy nejsou tak příjemné jako je tomu v létě. Pro nezmary však existuje řešení…

Nedokážete se vzdát jízdy na kole ani o sychravých podzimních dnech nebo v zimě? Oblečení po takové vyjížďce hodíte do pračky, vás spraví teplá sprcha nebo koupel, ale co kolo? I ono potřebuje zvláštní péči, zvlášť jezdíte-li v mokru, sněhu či po prosolených cestách. Pár rad jak na to najdete zde.

Patříte mezi ty cyklisty, kteří se svého koníčku nedokáží vzdát ani v zimních měsících? Rádi se na kolo vydáváte i do závějí sněhu a za třeskutých mrazů? Právě pro vás tedy mohou být zimní tretry tipem o co napsat Ježíškovi - jsou výrazně komfortnější než pouhé používání návleků.

Zima už je v plném proudu, vánoční svátky na krku a s nimi i nezbytné gurmánské hody. Málokdo z nás nepeče cukroví, málokdo z nás si nedopřeje smaženého kapra a bramborový salát. Navíc venku řádí plískanice, a tak se nám ani nechce zvedat se z pohodlného gauče. Není divu, že kila přibývají rychlostí blesku a po Novém roce se (už zase) nevejdeme do džín. A teď co s tím?

Pokud se chcete na kole prohánět i v zimních měsících, je potřeba se na vyjížďky vhodně vybavit. Oblečení hraje velkou roli v tom užít si zimu ve zdraví a pokud se naučíte volit vhodné oblečení pro různé typy chladného počasí, jak jej vrstvit a jak si chránit okrajové partie těla, zimu si na kole vychutnáte.

Zima už se hlásí významně o slovo a spousta z nás již odložila jízdní kolo a těší se na první sněhovou nadílku. Lyžování je oblíbená zimní alternativa letního sportování. Pro ty z vás, kdo zatím lyže nevyzkoušeli a nebo na něchtějí postavit své potomky přinášíme pár užitečných rad.

Zvířata jsou vedena v přípravě na zimu svými instinkty a moudrostí přírody; obrůstají hustou srstí, ukládají si tukové zásoby, chystají se k zimnímu spánku, či odletí za teplem. My jsme instinkty vyměnili za rozum a spoléhat musíme na vlastní úsudek a rady zkušených. Víte například, jak v zimě „vrstvit“ oblečení, aby vám bylo příjemně?