Domů » Rady

Rady

V zimě jezte jinak než v létě, radí naši předkové i čínská medicína

V zimě jezte jinak než v létě, radí naši předkové i čínská medicína

„Ze třech desetin léčí lék, ze sedmi desetin správná životospráva“ praví jedno staré čínské přísloví. Nedílnou součástí zdravé životosprávy je i způsob stravování. Víte, jak se stravovat v zimním období, aby bylo tělo (i duše) spokojení?


více

24.11.2016 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zima zdraví výživa

Co vám dají cereální kaše?

Co vám dají cereální kaše?

Běh nebo cyklistika je v rostoucí oblibě lidí, ale ne každý, kdo se k pravidelnému sportu přihlásí, znát základní pravidla správného jídelníčku. Jak vám mohou při sportu pomoci cereální kaše?


více

15.02.2016 - Buď fit na kole - Press news - tagy: výživa

Na kole s čokoládou v kapse

Na kole s čokoládou v kapse

Všimli jste si, že „čoKOLÁda“ má kola v přímo v názvu? A my ji pak čas od času míváme s sebou na kole v kapse. Zvláštní oblibě se těší v zimě, kdy se nám nerozteče a bývá jí dostatek. Otázkou je, zda je ona čokoláda kvalitní a je-li vůbec při sportu vhodným zdrojem energie.


více

22.06.2015 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: výživa čokoláda

Cyklista v inzulinové pasti

Cyklista v inzulinové pasti

Do inzulinové pasti se chytají nejen znavení cyklisté, kteří na kole velmi často sahají po něčem sladkém k zakousnutí, ale i běžná populace. Návnadou kladenou do této pasti bývají obvykle nevinně vyhlížející dobroty plné jednoduchých cukrů (sušenky, tyčinky apod.).


více

09.09.2014 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zdraví výživa inzulín

Proč ve stravě omezit bílou mouku

Proč ve stravě omezit bílou mouku

Důvodů, proč bílou mouku nahradit moukou celozrnnou, je spousta. A vše začíná u technologie zpracování obilného zrna...


více

16.06.2014 - Buď fit na kole - Petra Ježková - tagy: výživa

Jak se stravovat pro zdraví a sportovní výkon

Jak se stravovat pro zdraví a sportovní výkon

Je nesporné, že největším zdrojem energie člověka je strava. Nezáleží jen na kvalitě a kvantitě toho, co sníme, ale i na tom kdy jíme, za jakých podmínek, jak často,...a na tom co jíst nemáme. Petra Ježková, manželka profesionálního bikera Václava Ježka, je výživovou poradkyní a poprosili jsme ji tedy o pár tipů...


více

12.06.2014 - Buď fit na kole - Petra Ježková - tagy: výživa

Pokles imunity i problémy se svaly: nemáte málo zinku?

Pokles imunity i problémy se svaly: nemáte málo zinku?

Zinek je u sportovců jedním z nejvíce deficitních prvků, vlastně nejen u sportovců, ale v celé populaci. Jeho deficit se může projevit například poklesem imunity nebo dokonce, v extrémních případech, i omezenou schopností tvořit svalové bílkoviny.


více

26.05.2014 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zdraví výživa imunita zinek

Česká značka Chimpanzee uspěla v zahraničí, teď míří na Čechy

Česká značka Chimpanzee uspěla v zahraničí, teď míří na Čechy

"Naším cílem je udržitelné podnikání, podpora místních zemedělců a minimalizace ekologické stopy všech výrobků Chimpanzee," tak zní úvod hlavní idei značky Chimpanzee, která si vybudovala za několik let své existence poměrně velice dobré jméno za našimi hranicemi a nyní se snaží pomalu oslovovat více lidí také u nás.


více

16.05.2014 - Buď fit na kole - Petr Bureš - tagy: výživa

NatBar100%: jediná tyčinka s konopným proteinem

NatBar100%: jediná tyčinka s konopným proteinem

Můžete ji sníst celou, a přesto nemusíte mít výčitky. Zasytí a potěší. Zdravá svačinka pro lidi, kteří chtějí zhubnout, ale i pro děti do školy či sportovce. Na výlet, k vodě, do kina, zkrátka na jakoukoliv příležitost pro celou rodinu. To je tyčinka NatBar100%, kterou v těchto dnech uvádí na český trh Svět zdraví.


více

03.10.2013 - Buď fit na kole - Press news - tagy: výživa

Co nám doplní doplňky stravy?

Co nám doplní doplňky stravy?

Potřebujeme je vůbec? Či jsou určeny výhradně pro sportovce, štíhlosti chtivé otesánky a další specifické skupiny osob? V následujícím seriálu vám pomůžeme, se v džungli potravních doplňků alespoň částečné orientovat. Džungle je to opravdu pestrá, bujará a hustá, ztěžka se jí prodírají nejen laici, ale i někteří odborníci


více

17.07.2013 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zdraví výživa doplňky výživy

Starší články:

Stránkování

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Jízdní kola / Honza 24

Intense uzzi

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Jízdní kola / emi

AUTHOR opus

Reklama