Domů » Rady

Rady

Trpíte na křeče? 4 důvody proč vznikají

Trpíte na křeče? 4 důvody proč vznikají

Křeče dokáží vyjížďku na kole hodně znepříjemnit. Mohou zasáhnout prakticky jakýkoliv sval v těle, ale u cyklistů jsou to pochopitelně nejčastěji lýtkové a stehenní svaly. Co za křeče může? A co s nimi?


více

03.11.2017 - Buď fit na kole - redakce - tagy: křeče

S křečí daleko nedojedete: jak na ně?

S křečí daleko nedojedete: jak na ně?

Jsou vytrvalé a neúnavné jako pitbul, když se vám zakousnou do končetiny, ne a ne se pustit. Jak na ně? Jak jim předcházet a co si počít v případě, že se vás vytrvale drží a nehodlají vám dovolit dál šlapat?


více

05.08.2015 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: křeče

Křeče mohou být v zimě častější

Křeče mohou být v zimě častější

Většina cyklistů, ji při svých jízdách potkala. Setkání s ní bývá velmi nepříjemné, a tak je užitečné vědět, jak se jí alespoň částečně vyhnout. A protože má křeč ráda zimu a chlad, je ten ideální čas, kouknou se jí na její ostrý zoubek.


více

31.12.2012 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zdraví křeče

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Jízdní kola / Honza 24

Intense uzzi

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Reklama