Domů » Rady

Rady

Pitný režim: Stačí na kole pouze voda?

Pitný režim: Stačí na kole pouze voda?

Stačí, když budete během výletu popíjet pouze vodu? Nebudou vám chybět nějaké důležité minerály? Je nutné si při rekreační cyklistice kupovat iontové nápoje či energetické drinky?


více

09.07.2016 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: voda pití iontový nápoj

Ideální pitný režim: minerálky, ředěné džusy nebo obyčejná voda?

Ideální pitný režim: minerálky, ředěné džusy nebo obyčejná voda?

Které typy nápojů pít v horkých dnech a jakým se raději vyhnout? Jak velký podíl by v pitném režimu měly tvořit minerální vody a jaké množství minerálních solí má obsahovat „ideální“ stolní voda? Jak jsou na tom džusy, iontové nápoje a jak ovocný či zelený čaj?


více

29.07.2015 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: pití léto

Dehydratace – největší nepřítel cyklisty

Dehydratace – největší nepřítel cyklisty

Velká vedra, vysoká fyzická zátěž a často přímý sluneční žár – všechny tyto faktory dělají z cyklistů osoby, u kterých je hrozba dehydratace opravdu vysoká a podcenění pitného režimu může mít v jejich případě až dramatické následky. Jak se tedy nejlépe vyvarovat dehydrataci? Jaké nápoje jsou na kolo nejlepší a jak často bychom měli pít?


více

05.07.2015 - Buď fit na kole - Martin Suchánek - tagy: voda pití dehydratace

Víte, proč je propocený dres slaný?

Víte, proč je propocený dres slaný?

Samozřejmě asi tušíte, že propocený dres jste si osolili sami. Slánkou je váš organismus, který během pocení ztrácí nejen sůl, ale i mnoho dalších důležitých látek. Proč se vlastně potíme? Jaké další látky pot obsahuje?


více

29.05.2013 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: pití léto pot

Nová Zdravá lahev® - vezměte ji s sebou...

Nová Zdravá lahev® - vezměte ji s sebou...

Potřebujete  kvalitní nápojovou lahev pro Vaše túry na kole či rodinný výlet? Takovou, která se snadno obsluhuje, dobře těsní, udrží váš nápoj bez nepříjemné příchuti a zápachu a navíc má i hezký design?  Potom  je právě vám určena nová generace ZDRAVÉ LAHVE®  od českého výrobce R&B Mědílek s.r.o.


více

13.11.2012 - Doplňky - Komerční článek - tagy: zdraví pití

Nealkoholické pivo pod drobnohledem

Nealkoholické pivo pod drobnohledem

Ač vám při šlapání do kopce dodává vidina oroseného půllitru v nedaleké hospůdce sílu za dva a kuráž za tři, je jasné, že pivo za řidítka (volant, pádlo) prostě nepatří. Chuťové buňky odmítající již další sladké příchutě sportovních nápojů pak pomůže ukonejšit kvalitní „nealko“. Které je nejlepší? Neztrácí tento nápoj spolu s alkoholem i cenné látky? Jak je to s kilojouly?


více

10.09.2012 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: pivo birell pití nealko

Energetické drinky? Dětem zapovězeny

Energetické drinky? Dětem zapovězeny

Pokud jste zvyklí si při sportu nějaký ten energetický „lomcovák“ dát, a vaše dítko vám z plechovky pár kapek usrkne, jistě nezkolabuje. Pokud byste mu však nápoj pravidelně, třeba na tréninky či společné náročnější výlety kupovali, dítko sice potěšíte, jeho organismus však nikoliv.


více

06.07.2011 - Pro děti - Martina Machová - tagy: děti pití

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Příslušenství / plasa.o

POLAR RCX5

Komponenty / plasa.o

AVID GUIDE R

Jízdní kola / Honza 24

Intense uzzi

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Reklama