Domů » Rady

Rady

Jak je to s tukem v potravě?

Taky jste si toho všimli? Nedávno byly tuky největším nepřítelem lidí, kteří chtějí žít zdravě a stravovat se vyváženě. A dnes titéž kritici říkají, že jsou tuky důležitou součástí zdravé výživy. Není divu, že mezi lidmi pak koluje spousta polopravd a matoucích mýtů...


více

13.11.2017 - Buď fit na kole - redakce - tagy: zdraví tuky strava

I tuky mohou být zdravé

I tuky mohou být zdravé

I tuky jsou kupodivu nezbytnou součástí zdravého jídelníčku, bez tuků se nevstřebávají některé vitamíny a netvoří mnohé důležité látky. Jenže není tuk jako tuk, jak poznat a vybrat ten pravý – zdravý? Máme dát přednost olejům, ztuženým tukům nebo máslu? Nestačilo by tuky pouze řádně (na kole) spálit?


více

05.12.2011 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zdraví výživa olej tuky

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Jízdní kola / Honza 24

Intense uzzi

Jízdní kola / Peter Gersi

cannondale Moto carbon1

Reklama