Rady / Buď fit na kole

Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem

Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem

Dodržet jednodenní půst není těžké, zvláště je-li podpořen pitím čerstvých ovocných šťáv, které pomohou v detoxikaci organismu a dodají řadu důležitých látek. Výsledkem pravidelných jednodenních půstů je dobrá kondice, bezproblémové udržení optimální hmotnosti a ...

MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV

Platí pouze pro čerstvé šťávy!

 

 

Ananasový džus má dle Dr. Walkera výrazné čistící schopnosti, navíc je bohatý na draslík, vápník, sodík, betakarotén, vitamín C a organické kyseliny. Dále obsahuje bromelin, který se využívá jako doplněk stravy během redukce hmotnosti.

Grapefruitový džus nachází dle Dr. Walkera uplatnění u pacientů s artritidou, neboť napomáhá rozpouštět anorganický vápník, který se usazuje v kloubních chrupavkách. Čerstvá šťáva je bohatá na vitamín C, kyselinu listovou, betakarotén, draslík, fosfor, hořčík, vápník, zinek a měď.

Jablkový džus pomáhá při horečce a zánětlivých onemocněních, povzbuzuje činnost střev a potěší obsahem draslíku, fosforu, hořčíku, síry, vápníku betakaroténu, vitamínu C a kyseliny listové.

Karotkový džus lze jako jedinou zeleninovou šťávu kombinovat s ovocnými. Šťáva z mrkve je úžasným zdrojem vápníku a betakaroténu. Dále obsahuje vitamin C a E, biotin, draslík, fosfor, sodík a hořčík.

Pomerančový džus je silně alkalický a skvěle se uplatňuje při krátkodobých půstech. Džus z pomerančů nezbavených bílého oplodí obsahuje velké množství vitamínu C, dále také  betakaroténu, draslíku, hořčíku, vápníku.

Rajčatový džus eliminuje tvorbu krevních sraženin u osob s diabetem. Opět v něm najdeme vydatnou porci betakaroténu, dále biotinu, kyseliny listové, vitamínu C, draslíku, hořčíku, sodíku, fosforu i vápníku.

 

Seznam stránek článku:

  1. Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem
  2. MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV
10.03.2014 - Buď fit na kole - autor: Martina Machová - 58997x

Související články

  1. „Cyklostezku někdy najdete i tam, kde ji nečekáte,“ říká lékař a zapálený cyklista Richard Češka
  2. Jak je to s tukem v potravě?
  3. Novoroční předsevzetí: udělám si víc času na kolo
  4. Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví
  5. Cyklisté, chraňte svoje oči!
  6. 5 tipů jak si ozvláštnit přírodní cereální kaše
  7. Quinoa, mnohým stále ještě utajená pochoutka
  8. Nizozemcům se jejich vášeň pro cyklistiku vrací ve zdraví i úsporách
  9. Jízda na kole může ušetřit 80 miliard Euro ročně
  10. Cyklistika a vegetariánství

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

  1. avatar
    #3 Michal Štrunc - vloženo: 14.11.2014 v 16:10:13

    odpověď na Michal Štrunc — #2 Proto také nesouhlasím s autorem článku.

    odpověz na tento komentář
  2. avatar
    #2 Michal Štrunc - vloženo: 14.11.2014 v 16:09:21

    odpověď na Martina — #1 Pití čehokoliv jiného než vody při půstu je hloupost. Půst má ulehčit práci enzymům, tím pomoci k detoxikaci, a proto by se měla pít jen čistá voda. 24 hodin není opravdu moc dlouhá doba :).

    1. na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #3
    odpověz na tento komentář
  3. avatar
    #1 Martina - vloženo: 06.09.2014 v 21:38:33

    Dobrý den,píšete - při půstu pít ovocné šťávy,znamená to,že můžu pít celý den např.100% džus a ředit s vodou?Díky..

    1. na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #2
    odpověz na tento komentář

Recenze, zájezdy, bazar...