Kdy posadit dítě do cyklosedačky?
Sotva si sedlo, už bylo usazeno do cyklosedačky vybaveno přilbou, obléknuto do teplého (a drahého) funkčního oblečení, aby pak strávilo víkend v cyklosedačce se svými cyklisticky zaměřenými rodiči. Nabízí se otázka, zda je takové „sportování“ pro miminka zdraví prospěšné.
Ať již se svým miminkem chodíte plavat, cvičit nebo vyražíte na kolo, vždy byste měli u daných aktivit respektovat (a v žádném případě nepředbíhat!) jeho psychomotorický vývoj. Co si pod tím představit? Například; dítě nikdy neposazovat, dokud si (nejčastěji okolo 8 – 9 měsíce) bez vaší asistence nesedne samo.
Proč bez vaší pomoci? Dětské tělíčko se učí používat a aktivně zapojovat jednotlivé svaly a svalové skupiny postupně, což probíhá v kojeneckém i batolecím věku velmi bouřlivě. Dítě se každý měsíc naučí něco nového, důležitého pro jeho tělesný i duševní vývoj, správné držení těla a optimální pohybové stereotypy. Dobrým příkladem je třeba to, jak se dítko učí přetáčet ze zad na bříško, aby se pak v této poloze zvedlo na ručičkách, začalo se plazit, houpat na kolínkách, sedat, stoupat si, chodit…
Dítko, které si samo nesedne, do sedačky nepatří!
Pokud dítě posazujete dřív, než si spontánně sedne samo, jednoznačně mu prokazujete „medvědí službu“. Pohybový aparát není na takovou zátěž ještě připravený. S předčasným posazováním může později souviset vadné držení těla, skoliózy a další problémy s pohybovým aparátem v pozdějším věku a dospělosti. K takovým nepříjemnostem dochází i tehdy, kdy dítě danou činnost neprovádí správně nebo nějaký vývojový stupeň přeskočí.
Nu, i od toho máme pediatry (a také rodičovskou intuici), aby nás na odchylky upozornili a navrhli řešení. Např. návštěvu rehabilitace, fyzioterapeuta, neurologa či jiného odborníka. Ten rodičům obvykle poradí, jak s dítětem správně manipulovat, čeho se při tom vyvarovat a hlavně doporučí speciální cviky. Nejčastěji se jedná o tzv. Vojtovu metodu či cvičení dle manželů Bobath(ových).
Rodič dítěte, které z jakýchkoliv důvodů v kojeneckém (batolecím) věku rehabilituje (cvičí), by měl společnou rodinnou cyklistiku probrat s ošetřujícím odborníkem. Kupříkladu, zda a na jak dlouhou dobu lze dítě v sedačce vozit, jestli není vhodnější používat např. vozík s vložkou (sedačkou) pro kojence.
Už sedí. Tak jedem?
Většina výrobců cyklosedaček uvádí dolní věkovou hranici pro její použití v rozpětí od 9 – 12 měsíců. Nicméně taková doporučení jsou v kontextu s výše uvedenými souvislostmi naprosto zavádějící, neboť některé děti se sami posadí v 6, jiné v 9 a další klidně ve 12 měsících!
Navíc nezáleží pouze na tom, zda se dítko samo posadí, ale i na kvalitě samotného sedu! Dítě by mělo sedět na sedacích hrbolech, svaly trupu aktivně udržují bederní lordózu, tj.
fyziologické prohnutí v dolní části páteře. Při pasivním posazování rodičem dochází k opačnému efektu; tzv. bederní kyfóze, nesprávně ohnutém vyklenutí bederní části páteře. Vzpřímené držení těla potom není možné, zádové a břišní svaly nepracují aktivně. Skoliotické vady páteře pak doslova klepou na dveře!
Otřesy a vibrace dětské páteři nesvědčí
Nicméně i bezpečně sedící dítě by nemělo v sedačce vysedávat dlouho, a to ani tehdy, pokud ho to evidentně baví a po cestě výská a rozdává úsměvy. Proč? Říkáte si, když už stejně sedí v kočárku. Jenže ani v kočárku nesedí půl dne bez možnosti dalšího pohybu, je více chráněné před povětrnostními vlivy, má více volnosti, než když je těsně upoutané k sedačce, čelem k vašim zádům (popř. v přední sedačce zády k vám).
Na rozdíl od kočárku má v sedačce přilbu, která brání pohodlnějšímu opření hlavy o opěrku. V kočárku si též může bez problémů „schrupnout“ v pohodlné horizontální poloze. Navíc při jízdě v terénu dochází k otřesům, a to i na kolech celoodpružených. Otřesy namáhají páteř včetně krční a přetěžují šíjové svalstvo. I jemnější opakované vibrace způsobují zvýšené napětí svalů udržujících tělo ve stabilní poloze, což má opět negativní vliv na páteř. I to bývá jeden z důvodů, proč mohou být děti po delší době jízdy nevrlé, plačtivé. Jízda i okolní krajina je možná baví a zaměstnává jejich hlavinku, ale mírně vibrující posez je pro jejich pohybový aparát značně vysilující, děti mohou být velmi unavené a vy nechápete proč. Vždyť jen sedí a koukají!
Tak od kdy?
Normálně se vyvíjející dítko, které si samo sedne, lze v cyklosedačce samozřejmě na chvíli svézt, ideálně však v době, kdy neusne. V případě, že tímto způsobem řešíte např. rychlou návštěvu pošty či nákup rohlíků, nezapomeňte si sebou vzít nějaké nosítko, např. šátek, babyvak apod. Bude se vám hodit po vyndání dítěte ze sedačky, např. při stání ve frontě. Na delší rodinné výlety si je ale vzhledem k uvedeným skutečnostem lepší ještě chvíli počkat. A to přibližně do doby, kdy bude mrně již naprosto bezpečně chodit a běhat.
Související články
- Ve Vídni staví cyklopark pro zlepšení motoriky dětí
- Nova Cup 2018: děti si zazávodí zcela zdarma!
- Nová dětská kola a přilba k nim zdarma na Koloshop.cz
- Na Designbloku se představí dřevěné celoodpružené dětské kolo
- Jaké jsou nešvary při výběru dětského kola? A jaké tedy vybrat?
- Kolo vhodné velikosti pro děti? Pujčte si ho!
- Počet aut před českými a slovenskými školami poklesl o více než čtvrtinu
- Osmiletý cyklista zdolal Tourmalet, Mont Ventoux i Stelvio
- Je při volbě bicyklu pro dítě rozhodující hmotnost kola?
- SimpleRent představuje sezónní půjčovnu dětských kol
Další příspěvky
Další příspěvky
Nejnovější články
Aktuální
nabídka
Woom 3 Purple 16" dětské kolo
16“ dětské kolo s lehkým hliníkovým rámem, pevnou přední vidlicí, propracovaným designem
cena 8 900 Kč
Woom 1 Red 12" dětské odrážedlo
Kvalitní dětské odrážedlo s lehkým hliníkovým rámem, dvanáctipalcovými zapletenými koly
cena 4 500 Kč
Woom 5 Green 24" dětské kolo
Designové dětské kolo s lehkým hliníkovým rámem, pevnou přední vidlicí a 24“ vypletenými koly.
cena 11 900 Kč
Rychlá a spolehlivá nabídka půjčky.
AHOJ. Nabízíme půjčky pro podnikatele, firmy, OSVČ, osobní půjčky, Od minimální výše 30 000,00 Kč do maximální výše 70 000 000,00 Kč. S úrokovou sazbou 2 %. Nezkoumáme příjmy ani daňová přiznání. E-mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentářProdáváme všechny druhy léků. Prodávám Hypnogen, Stilnox, Zolpidem a další. E-mail: medspharmacy84@gmail.com. Prodávám Adipex, Oxycotin, Hypnogen, Stilnox, Zolpidem, Zol, Adderall, Fentenuxrita, Concerta, Elenium, Xanax, Neurol, Frontin, Rivotril, Diazepam, Lexaurin, Valprot, Mirtazapin, Champix, Tramal, Tragit, Tramabene, Zaldiar, Korylan, Aulin, Diclofenment Vert, Bisept, Diclofenment Vert, Biseptic, D Ciplox, Doxybe Ofloxin. Risperdal, Citalopram, Deprex, Escitalopram, Fevarin, Fluoxetin, Flusak, Olwexya, Prothiaden, Prozac, Sertralina, Stimuloton, Trittico, Wellbutteraxin, Vigil, Zoloft, Antabuse, Ospen, Penbene, Sumamed, Geramed, Rosemed Geram, Rosemed Geram In, antikoncepce a další léky. (medspharmacy84@gmail.com)
odpověz na tento komentářJste dospělý člověk, který má kvůli své hmotnosti vážné zdravotní problémy? Léky na hubnutí na předpis by pro vás mohly být možnou volbou. Máme pro vás ty nejlepší léky na hubnutí, které vám pomohou na vaší cestě k hubnutí, máme různé léky jako #Wegovy, Ozempic, #Mounjaro. Pro jakékoli léky na hubnutí napište na e-mail medspharmacy84@gmail.com
odpověz na tento komentářProdáváme všechny druhy drog
Morfin
Zolpinox
Sanval
Frontin
Adderall
Ritalin
Oxykodon
Xanax
Adipex retard
Neurol
Lexaurin Whatsapp +44-784-7178-459
Rivotril
Hypnogen, Rohypnol, Dimethokain (larokain/DMC) MorfinJWH-018, 1-pentyl-3-(1-naftoyl)indolmefedron (4-MMC, 4-methylmethcathinon)4-Fluoramphamfetamin (4-FA, 4-FMP nebo
Fluoramphamfetamin (4-FA, 4-FMP nebo Flux)ketamin,
Flunitrazepam, Gabapentin, Heroin, Hydrochlorothiazid, Hydrokodon, Klonopin, Ketamin, Lexapro, Metoprolol, JWH-018, Morfin, Neurontin, Nimetazepam, Naproxen, Norvasc, Tramadol, Trazodon, Valiumxol, Triazolo. (medspharmacy84@gmail.com)
odpověz na tento komentářProdáváme všechny druhy drog
Morfin
Zolpinox
Sanval
Frontin
Adderall
Ritalin
Oxykodon
Xanax
Adipex retard
Neurol
Lexaurin Whatsapp +44-784-7178-459
Rivotril
Hypnogen, Rohypnol, Dimethokain (larokain/DMC) MorfinJWH-018, 1-pentyl-3-(1-naftoyl)indolmefedron (4-MMC, 4-methylmethcathinon)4-Fluoramphamfetamin (4-FA, 4-FMP nebo
Fluoramphamfetamin (4-FA, 4-FMP nebo Flux)ketamin,
Flunitrazepam, Gabapentin, Heroin, Hydrochlorothiazid, Hydrokodon, Klonopin, Ketamin, Lexapro, Metoprolol, JWH-018, Morfin, Neurontin, Nimetazepam, Naproxen, Norvasc, Tramadol, Trazodon, Valiumxol, Triazolo. (medspharmacy84@gmail.com)
odpověz na tento komentářČestná a spoľahlivá pôžička do 24 hodín.
Seriózna nebanková pôžička od 2 000 do 60 000 000 Kč bez nutnosti ručenia. Vyžaduje sa pravidelný mesačný príjem a české občianstvo. Osobný prístup ku každej žiadosti. Garantujem rýchlu a spoľahlivú transakciu. Celá pôžička vrátane výplaty je schválená do 24 hodín. Pôžičku môžete použiť aj na konsolidáciu dlhov. Vysoká miera schválenia. Kontaktujte ma: Thomasfrankfirms@gmail.com alebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPoctivá a spolehlivá půjčka do 24 hodin.
Seriózní nebankovní půjčka od 2 000 Kč do 60 000 000 Kč bez nutnosti zajištění. Vyžadován pravidelný měsíční příjem a české občanství. Individuální přístup ke každé žádosti. Garantuji rychlou a spolehlivou transakci. Celá půjčka včetně vyplacení je schválena do 24 hodin. Půjčku můžete využít i ke konsolidaci dluhů. Vysoká míra schválení. Kontaktujte mě: Thomasfrankfirms@gmail.com nebo WhatsApp: +420 778 698 004
odpověz na tento komentářPotřebujete peníze na projekt, podnikání, daně, účty nebo cokoli jiného?
Naše půjčky jsou jednoduché a cenově dostupné; kontaktujte nás ještě dnes.
Můžeme vám nabídnout půjčku, která se vejde do vašeho rozpočtu, s úrokovými sazbami již od 2 %. Napište nám na:
vantex.finance.sk@gmail.com
odpověz na tento komentářHledáte konsolidační úvěr, nezajištěný osobní úvěr, podnikatelský úvěr, hypotéku, úvěr na auto, studentský úvěr, osobní úvěr, rizikový kapitál atd.? Jsem soukromý věřitel a nabízím úvěry firmám i jednotlivcům s konkurenceschopnou úrokovou sazbou 2 %. E-mail:prevodpenazibmobank@gmail.com
odpověz na tento komentář50 000–4 000 000 Kč
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentář50 000–4 000 000 Kč
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentář50 000–4 000 000 Kč
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentářOsobní a podnikatelské financování
Flexibilní doby splácení
Profesionální a duverný servis
Individuální posouzení každé žádosti
Pro více informací nás prosím kontaktujte a uvedte požadovanou cástku a preferovanou dobu splácení. Všechny žádosti podléhají posouzení a schválení dle platných obchodních podmínek.
Email: petrkovarik469@gmail.com
odpověz na tento komentář50 000–4 000 000 Kč
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentář50 000–4 000 000 Kč
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentářRYCHLÁ SOUKROMÁ PŮJČKA
Potřebujete finanční pomoc? Nabízím rychlé a spolehlivé soukromé půjčky za individuálně sjednaných podmínek.
Nabízím:
Rychlé zpracování žádosti
Flexibilní dobu splácení
Individuální přístup ke každému klientovi
Profesionální a diskrétní jednání
Pro podání žádosti stačí zaslat požadovanou částku, účel půjčky a preferovanou dobu splácení.
Pro více informací mě neváhejte kontaktovat emailem >jaroslavpitor3@gmail.com
odpověz na tento komentářRychlá půjčka komukoliv v nouzi
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentářRychlá půjčka komukoliv v nouzi
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentářRychlá půjčka komukoliv v nouzi
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentářRychlá půjčka komukoliv v nouzi
Em jednotlivec, ktery nabizi penezni pujcku od 50000 do 50 000 000 Kc kazdemu, kdo potrebuje penize. Ozivte sve projekty po celem svete, zejmena ty, kterym banka odmita pujcit penize. Jsem tu, abych vam pomohl vyresit vase male problemy. Muzete me kontaktovat na mail: Dvorakmatej19@seznam.cz
WHATSAPP;;; +420 702 860 188
odpověz na tento komentář