Rady / Ostatní

Na kole se sluchátky v uších?

Na kole se sluchátky v uších?

Pomáhá udržovat tempo, zdolávat převýšení, motivuje, povzbuzuje, navozuje pocit pohody, usnadňuje koncentraci na prováděnou činnost – řeč však není o novém energetickém drinku, ani o jiném skvělém „nakopávači“, ale o hudbě!

Hudba je skvělý motivátor, průvodce, léčitel i pomocník; šamanům pomáhala odcházet do jiných dimenzí, křesťany i vyznavače dalších náboženství doprovází během mší na cestě k bohu. Malé děti uklidňuje a pomáhá jim usnout, bojovníkům dodává odvahu, stmeluje nejrůznější lidská společenství, mnohým terapeutům asistuje při uvolnění pacientů a snadnější cestě k lidské duši i tělu. (Koneckonců moderní muzikoterapie je již uznávanou terapeutickou metodou při podpůrné léčbě mnohých onemocněních.) Hudba zkrátka umí.

Umí mnohé, a tak není divu, že si našla své místo i ve sportu. Některá sportovní odvětví by bez ní byla naprosto mrtvá (aerobik apod.), jiná se bez ní klidně obejdou – a právě k těm patří i cyklistika. Jenže zatímco ona sama bez hudby existovat může, někteří cyklisté mají úplně jiný názor a bez sluchátek v uších nedají ani ránu. Hudba je zkrátka návyková…

 

Hudba jako droga. Jak ovlivňuje tělo a jak duši?

Při poslechu rychlé a hlasité hudby se zvyšuje krevní tlak a zrychluje tep, naopak pomalá hudba srdeční tep zpomaluje; alespoň takové jsou závěry studie lékařského týmu doktora Bernardiho prováděné na italské University of Pavia. Pozorování se však prováděla v klidovém stavu a ne při aktivním pohybu, a tak se můžeme jen domnívat, jaký vliv má poslech hudby na dané veličiny při fyzické zátěži.

 

Vědecky nepodložené, avšak v praxi ověřené zkušenosti cyklistů i běžců s poslechem hudby při sportu, by se daly shrnout do několika bodů. Správně vybraná hudba pomáhá udržovat rytmus šlapání během náročných vytrvalostních etap a třeba i při těžších stoupáních. Hudba dokáže skvěle „vyhecovat“ i motivovat a pomáhá překonat chvilkové krize. Zkušenosti některých sportovců naznačují, že hudba dokáže pomoci v koncentraci na maximální výkon. Kdo na kole nehledá pouze pot a dřinu, nachází ve spojení cyklistiky, přírody a hudby zajímavou cestu k totální relaxaci. Jenže…

 

Má to však háček!B E Z P E Č N O S T

Zacpat si na kole uši silikonovými sluchátky a pustit do nich hudbu je za určitých okolností takřka sebevražda; zvláště v hustším městském provozu, na přelidněných cyklostezkách a samozřejmě třeba i na závodech pro amatérské cyklisty (ano, i zde jsou občas náruživí milovníci hudby k vidění!).

Sluch je pro rychlé manévrování zkrátka nepostradatelným smyslem, vaše reakční schopnosti bez něj budou značně omezené. Určitým řešením je si „jízdu v rytmu“ dovolit pouze na velmi klidných přírodních stezkách a terénech (i když i tam může nastat kolize). Určitým kompromisem je jízda pouze s jedním sluchátkem, avšak i tak je vnímání okolí částečně omezené.

Začíná být tedy patrné, že jakýkoliv dopravní prostředek se se sluchátky v uších snese velmi špatně. Pokud jste si již pořídili MP3 sadu pro sportovce (přehrávač, speciální klip, sluchátka s týlním mostem, upínací pásek na paži apod.) nebo třeba minimalistická bezdrátová sluchátka se zabudovaným přehrávačem, možná bude lepší, když tyto elektronické výdobytky využijete spíše při běhu, chůzi nebo třeba v posilovně než při cyklistice.

 

15.07.2013 - Ostatní - autor: Martina Machová - 16223x

Související články

  1. Přilba, která vám sama zavolá pomoc
  2. Wheely zvyšuje úroveň viditelnosti cyklisty
  3. Zkontrolujte povinnou výbavu svého kola
  4. Povinné ručení pro cyklisty? Neexistuje, ale má alternativy
  5. Podmínky pro jízdu na kole a chůzi jsou lepší
  6. Bezpečnost cyklistů v New Yorku zvyšují i laserová světla
  7. Za větší bezpečnost: Shield TL upozorní auto na cyklistu
  8. Jak vybrat cyklistikou helmu a jak má správně sedět?
  9. Převratné rozhodnutí soudu: víc prostoru pro cyklisty
  10. Legislativní změny týkající se cyklistů od února 2016

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

  1. avatar
    #2 Niky - vloženo: 22.07.2013 v 13:53:45

    Osobně ve sluchátkách nevidím problém. Člověk na to pak ale musí myslet a sluch nahradit zrakem. Buď se naučit při každé změně směru nebo prudším brždění ohlédnout, případně si pořídit zrcátko. A samozřejmě jezdit na pravé straně stezky. Něco jiného je to pak na silnici - tam zásadně bez sluchátek. Tyhle zásady dodržuju a už asi 15 let jsem neměl ani jednu nehodu.

    odpověz na tento komentář
  2. avatar
    #1 Martin Koukola - vloženo: 16.07.2013 v 10:46:34

    Hudba je dobrá, ale sluchátka špatná volba. Proč to neřešit třeba malým přehrávačem s reproduktorem? Rozměrově to je jako malá baterka, připevním na řidítka a jedu.

    1. na tento komentář reaguje sandokan46 — #
    odpověz na tento komentář

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Vše pro děti / huynhdiemmi@gmail.com

Sua Cua Cuon

Jízdní kola / miroslavjuriga

Bicykel

Reklama