Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem
Dodržet jednodenní půst není těžké, zvláště je-li podpořen pitím čerstvých ovocných šťáv, které pomohou v detoxikaci organismu a dodají řadu důležitých látek. Výsledkem pravidelných jednodenních půstů je dobrá kondice, bezproblémové udržení optimální hmotnosti a ...
MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV
Platí pouze pro čerstvé šťávy!
Ananasový džus má dle Dr. Walkera výrazné čistící schopnosti, navíc je bohatý na draslík, vápník, sodík, betakarotén, vitamín C a organické kyseliny. Dále obsahuje bromelin, který se využívá jako doplněk stravy během redukce hmotnosti.
Grapefruitový džus nachází dle Dr. Walkera uplatnění u pacientů s artritidou, neboť napomáhá rozpouštět anorganický vápník, který se usazuje v kloubních chrupavkách. Čerstvá šťáva je bohatá na vitamín C, kyselinu listovou, betakarotén, draslík, fosfor, hořčík, vápník, zinek a měď.
Jablkový džus pomáhá při horečce a zánětlivých onemocněních, povzbuzuje činnost střev a potěší obsahem draslíku, fosforu, hořčíku, síry, vápníku betakaroténu, vitamínu C a kyseliny listové.
Karotkový džus lze jako jedinou zeleninovou šťávu kombinovat s ovocnými. Šťáva z mrkve je úžasným zdrojem vápníku a betakaroténu. Dále obsahuje vitamin C a E, biotin, draslík, fosfor, sodík a hořčík.
Pomerančový džus je silně alkalický a skvěle se uplatňuje při krátkodobých půstech. Džus z pomerančů nezbavených bílého oplodí obsahuje velké množství vitamínu C, dále také betakaroténu, draslíku, hořčíku, vápníku.
Rajčatový džus eliminuje tvorbu krevních sraženin u osob s diabetem. Opět v něm najdeme vydatnou porci betakaroténu, dále biotinu, kyseliny listové, vitamínu C, draslíku, hořčíku, sodíku, fosforu i vápníku.
Seznam stránek článku:
- Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem
- MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV
Související články
- „Cyklostezku někdy najdete i tam, kde ji nečekáte,“ říká lékař a zapálený cyklista Richard Češka
- Jak je to s tukem v potravě?
- Novoroční předsevzetí: udělám si víc času na kolo
- Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví
- Cyklisté, chraňte svoje oči!
- 5 tipů jak si ozvláštnit přírodní cereální kaše
- Quinoa, mnohým stále ještě utajená pochoutka
- Nizozemcům se jejich vášeň pro cyklistiku vrací ve zdraví i úsporách
- Jízda na kole může ušetřit 80 miliard Euro ročně
- Cyklistika a vegetariánství
Nejnovější články
Aktuální
nabídka
Superior Racer XC 27 2018 Matte Radioactive Yellow/Black/Red dětské kolo, vel. 13"
Alu rám, odpružená vidlice 100mm zdvih, 1x8 rychlostí, snadné ovládání, nízká hmotnost.
cena 11 990 Kč
Woom 3 Purple 16" dětské kolo
16“ dětské kolo s lehkým hliníkovým rámem, pevnou přední vidlicí, propracovaným designem
cena 8 900 Kč
Cannondale Cujo 24+ Kids 2018 dětské kolo
Fat bike pro děti, lehký hliníkový rám s doživotní zárukou, mechanické kotoučové brzdy
cena 11 999 Kč
I recently tried a one-day juice fast and found it surprisingly refreshing! It helped me focus on detoxifying my body and maintaining my energy levels. During the process, I also turned to activities that promote mindfulness, like playing block breaker, which kept me engaged without the distraction of food. Overall, I felt great and plan to incorporate regular fasting into my routine.
odpověz na tento komentářWith a style all its own, speed stars brings you the chaotic joy of physics-based racing without sacrificing competitive spirit. It’s the kind of game that keeps you playing late into the night, always chasing that perfect, smooth run.
odpověz na tento komentářodpověď na Michal Štrunc — #2 Proto také nesouhlasím s autorem článku.
odpověz na tento komentářodpověď na Martina — #1 Pití čehokoliv jiného než vody při půstu je hloupost. Půst má ulehčit práci enzymům, tím pomoci k detoxikaci, a proto by se měla pít jen čistá voda. 24 hodin není opravdu moc dlouhá doba :).
- na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #3
odpověz na tento komentářDobrý den,píšete - při půstu pít ovocné šťávy,znamená to,že můžu pít celý den např.100% džus a ředit s vodou?Díky..
- na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #2
odpověz na tento komentář