Domů » Rady

Rady

Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem

Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem

Dodržet jednodenní půst není těžké, zvláště je-li podpořen pitím čerstvých ovocných šťáv, které pomohou v detoxikaci organismu a dodají řadu důležitých látek. Výsledkem pravidelných jednodenních půstů je dobrá kondice, bezproblémové udržení optimální hmotnosti a ...

MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV

Platí pouze pro čerstvé šťávy!

 

 

Ananasový džus má dle Dr. Walkera výrazné čistící schopnosti, navíc je bohatý na draslík, vápník, sodík, betakarotén, vitamín C a organické kyseliny. Dále obsahuje bromelin, který se využívá jako doplněk stravy během redukce hmotnosti.

Grapefruitový džus nachází dle Dr. Walkera uplatnění u pacientů s artritidou, neboť napomáhá rozpouštět anorganický vápník, který se usazuje v kloubních chrupavkách. Čerstvá šťáva je bohatá na vitamín C, kyselinu listovou, betakarotén, draslík, fosfor, hořčík, vápník, zinek a měď.

Jablkový džus pomáhá při horečce a zánětlivých onemocněních, povzbuzuje činnost střev a potěší obsahem draslíku, fosforu, hořčíku, síry, vápníku betakaroténu, vitamínu C a kyseliny listové.

Karotkový džus lze jako jedinou zeleninovou šťávu kombinovat s ovocnými. Šťáva z mrkve je úžasným zdrojem vápníku a betakaroténu. Dále obsahuje vitamin C a E, biotin, draslík, fosfor, sodík a hořčík.

Pomerančový džus je silně alkalický a skvěle se uplatňuje při krátkodobých půstech. Džus z pomerančů nezbavených bílého oplodí obsahuje velké množství vitamínu C, dále také  betakaroténu, draslíku, hořčíku, vápníku.

Rajčatový džus eliminuje tvorbu krevních sraženin u osob s diabetem. Opět v něm najdeme vydatnou porci betakaroténu, dále biotinu, kyseliny listové, vitamínu C, draslíku, hořčíku, sodíku, fosforu i vápníku.

 

Seznam stránek článku:

  1. Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem
  2. MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV
10.03.2014 - Buď fit na kole - autor: Martina Machová - 61480x

Související články

  1. „Cyklostezku někdy najdete i tam, kde ji nečekáte,“ říká lékař a zapálený cyklista Richard Češka
  2. Jak je to s tukem v potravě?
  3. Novoroční předsevzetí: udělám si víc času na kolo
  4. Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví
  5. Cyklisté, chraňte svoje oči!
  6. 5 tipů jak si ozvláštnit přírodní cereální kaše
  7. Quinoa, mnohým stále ještě utajená pochoutka
  8. Nizozemcům se jejich vášeň pro cyklistiku vrací ve zdraví i úsporách
  9. Jízda na kole může ušetřit 80 miliard Euro ročně
  10. Cyklistika a vegetariánství

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

  1. avatar
    #9 frontwas - vloženo: 16.10.2025 v 06:06:59

    Thanks for this helpful piece about one-day fasts. I liked the idea of doing a fast once a week or every two weeks to give the body time for detox and tissue repair. The note about weight control as a side benefit was useful.

    odpověz na tento komentář
  2. avatar
    #8 dollrunner - vloženo: 05.08.2025 v 06:22:45

    I didn’t realize how much fresh juices could support a one-day fast. Definitely inspired to give it a try. speed stars makes the relay races very interesting because of the need to manage baton exchanges smoothly while keeping the team’s momentum, which adds a layer of strategy that solo races do not have.

    odpověz na tento komentář
  3. avatar
    #7 dollrunner - vloženo: 05.08.2025 v 06:21:41

    google

    odpověz na tento komentář
  4. avatar
    #6 dollrunner - vloženo: 05.08.2025 v 06:19:47

    I've been considering trying regular one-day fasts — the juice tips and detox insights make it feel more doable and less intimidating. The way speed stars combines both short sprints and longer distance events gives players the chance to develop skills in timing, coordination, and stamina while enjoying different styles of racing.

    odpověz na tento komentář
  5. avatar
    #5 bevisandrew - vloženo: 19.06.2025 v 05:00:02

    I recently tried a one-day juice fast and found it surprisingly refreshing! It helped me focus on detoxifying my body and maintaining my energy levels. During the process, I also turned to activities that promote mindfulness, like playing block breaker, which kept me engaged without the distraction of food. Overall, I felt great and plan to incorporate regular fasting into my routine.

    odpověz na tento komentář
  6. avatar
    #4 Bekean Loinse - vloženo: 07.06.2025 v 06:14:04

    With a style all its own, speed stars brings you the chaotic joy of physics-based racing without sacrificing competitive spirit. It’s the kind of game that keeps you playing late into the night, always chasing that perfect, smooth run.

    odpověz na tento komentář
  7. avatar
    #3 Michal Štrunc - vloženo: 14.11.2014 v 16:10:13

    odpověď na Michal Štrunc — #2 Proto také nesouhlasím s autorem článku.

    odpověz na tento komentář
  8. avatar
    #2 Michal Štrunc - vloženo: 14.11.2014 v 16:09:21

    odpověď na Martina — #1 Pití čehokoliv jiného než vody při půstu je hloupost. Půst má ulehčit práci enzymům, tím pomoci k detoxikaci, a proto by se měla pít jen čistá voda. 24 hodin není opravdu moc dlouhá doba :).

    1. na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #3
    odpověz na tento komentář
  9. avatar
    #1 Martina - vloženo: 06.09.2014 v 21:38:33

    Dobrý den,píšete - při půstu pít ovocné šťávy,znamená to,že můžu pít celý den např.100% džus a ředit s vodou?Díky..

    1. na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #2
    odpověz na tento komentář

Recenze, zájezdy, bazar...