Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem
Dodržet jednodenní půst není těžké, zvláště je-li podpořen pitím čerstvých ovocných šťáv, které pomohou v detoxikaci organismu a dodají řadu důležitých látek. Výsledkem pravidelných jednodenních půstů je dobrá kondice, bezproblémové udržení optimální hmotnosti a ...
MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV
Platí pouze pro čerstvé šťávy!

Ananasový džus má dle Dr. Walkera výrazné čistící schopnosti, navíc je bohatý na draslík, vápník, sodík, betakarotén, vitamín C a organické kyseliny. Dále obsahuje bromelin, který se využívá jako doplněk stravy během redukce hmotnosti.
Grapefruitový džus nachází dle Dr. Walkera uplatnění u pacientů s artritidou, neboť napomáhá rozpouštět anorganický vápník, který se usazuje v kloubních chrupavkách. Čerstvá šťáva je bohatá na vitamín C, kyselinu listovou, betakarotén, draslík, fosfor, hořčík, vápník, zinek a měď.
Jablkový džus pomáhá při horečce a zánětlivých onemocněních, povzbuzuje činnost střev a potěší obsahem draslíku, fosforu, hořčíku, síry, vápníku betakaroténu, vitamínu C a kyseliny listové.
Karotkový džus lze jako jedinou zeleninovou šťávu kombinovat s ovocnými. Šťáva z mrkve je úžasným zdrojem vápníku a betakaroténu. Dále obsahuje vitamin C a E, biotin, draslík, fosfor, sodík a hořčík.
Pomerančový džus je silně alkalický a skvěle se uplatňuje při krátkodobých půstech. Džus z pomerančů nezbavených bílého oplodí obsahuje velké množství vitamínu C, dále také betakaroténu, draslíku, hořčíku, vápníku.
Rajčatový džus eliminuje tvorbu krevních sraženin u osob s diabetem. Opět v něm najdeme vydatnou porci betakaroténu, dále biotinu, kyseliny listové, vitamínu C, draslíku, hořčíku, sodíku, fosforu i vápníku.
Seznam stránek článku:
- Opět v kondici pravidelným jednodenním půstem
- MALÝ LEXIKON ÚČINKŮ NĚKTERÝCH JEDNODRUHOVÝCH ŠŤÁV
Související články
- „Cyklostezku někdy najdete i tam, kde ji nečekáte,“ říká lékař a zapálený cyklista Richard Češka
- Jak je to s tukem v potravě?
- Novoroční předsevzetí: udělám si víc času na kolo
- Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví
- Cyklisté, chraňte svoje oči!
- 5 tipů jak si ozvláštnit přírodní cereální kaše
- Quinoa, mnohým stále ještě utajená pochoutka
- Nizozemcům se jejich vášeň pro cyklistiku vrací ve zdraví i úsporách
- Jízda na kole může ušetřit 80 miliard Euro ročně
- Cyklistika a vegetariánství





Super článek! Líbí se mi, jak navazujete na jarní očistu a jednodenní půst představujete jako potenciální součást životního stylu. Myšlenka, že se tělo může plně věnovat vylučování toxinů a opravě tkání místo trávení, je fascinující. A ta efektivní kontrola hmotnosti je skvělý bonus!
odpověz na tento komentářIf you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinated from the first experience. This is one of the most outstanding versions in the Papa's Games series where you transform into a professional ice cream chef and serve customers with your own style.
odpověz na tento komentářTohle je super připomínka ohledně pravidelného půstu! Je pravda, že naše tělo potřebuje ten reset, a kontrola váhy je příjemný bonus. Když už mluvíme o tom, jak se "odblokovat" a nechat věci plynout, někdy je zábavná hra jako crossy road unblocked přesně to, co člověk potřebuje k pročištění hlavy během pauzy.
odpověz na tento komentářSuper článek! Dát tělu jednou týdně pauzu zní skvěle pro celkovou pohodu. A když už si dáváme pauzu od jídla a detoxikujeme, je fajn si odpočinout i jinak, třeba u nějaké oddechové hry. Zkusili jste už https://orbitdash.cc/ {{ Orbit Dash }}? Je to super na odreagování!
odpověz na tento komentářSuper článek! Dát tělu jednou týdně pauzu zní skvěle pro celkovou pohodu. A když už si dáváme pauzu od jídla a detoxikujeme, je fajn si odpočinout i jinak, třeba u nějaké oddechové hry. Zkusili jste už {{ Orbit Dash }}? Je to super na odreagování!
odpověz na tento komentářIntermittent fasting has many health benefits but requires strong self-control. If you feel low on energy or need a distraction during the fast, open https://dlegames.org/ and play some mini-games that quickly provide a sense of achievement, helping you get through the period more easily.
odpověz na tento komentářThe well-known online game Snow Rider blends fun, speed, and adrenaline into a straightforward but engrossing experience. The player steers a sled as it slides down a snowy mountain that is full of surprises and obstacles in this game.
odpověz na tento komentářGreat article — I love the tips about one-day weekly fasting and how it helps detox and weight control. Fasting gives me more energy and focus, perfect for gaming breaks when I check bloxfruits for quick tips and codes.
odpověz na tento komentářThat 8.8/10 rating is totally well-deserved – ever dreamed of being a sprint star? Nail the rhythm with arrow keys in the 60m dash, and you’ll leave opponents in the dust if your hand speed keeps up! Craving a skill challenge? Nail precise jumps in the hurdles, team up for smooth relays, or go head-to-head with your own "ghost record" in Free Mode. Whether you’re crushing noobs or chasing new highs, it’s all up to you!
Whether you’re sneaking in 5 minutes of fun at work or killing time in your downtime, nailing the timing to win the gold medal feels so satisfying you’ll want to yell "I’m the champion!" Beginners can pick it up in seconds – go for it!
odpověz na tento komentářThanks for this helpful piece about one-day fasts. I liked the idea of doing a fast once a week or every two weeks to give the body time for detox and tissue repair. The note about weight control as a side benefit was useful.
odpověz na tento komentářI didn’t realize how much fresh juices could support a one-day fast. Definitely inspired to give it a try. speed stars makes the relay races very interesting because of the need to manage baton exchanges smoothly while keeping the team’s momentum, which adds a layer of strategy that solo races do not have.
odpověz na tento komentářgoogle
odpověz na tento komentářI've been considering trying regular one-day fasts — the juice tips and detox insights make it feel more doable and less intimidating. The way speed stars combines both short sprints and longer distance events gives players the chance to develop skills in timing, coordination, and stamina while enjoying different styles of racing.
odpověz na tento komentářI recently tried a one-day juice fast and found it surprisingly refreshing! It helped me focus on detoxifying my body and maintaining my energy levels. During the process, I also turned to activities that promote mindfulness, like playing block breaker, which kept me engaged without the distraction of food. Overall, I felt great and plan to incorporate regular fasting into my routine.
odpověz na tento komentářWith a style all its own, speed stars brings you the chaotic joy of physics-based racing without sacrificing competitive spirit. It’s the kind of game that keeps you playing late into the night, always chasing that perfect, smooth run.
odpověz na tento komentářodpověď na Michal Štrunc — #2 Proto také nesouhlasím s autorem článku.
odpověz na tento komentářodpověď na Martina — #1 Pití čehokoliv jiného než vody při půstu je hloupost. Půst má ulehčit práci enzymům, tím pomoci k detoxikaci, a proto by se měla pít jen čistá voda. 24 hodin není opravdu moc dlouhá doba :).
- na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #3
odpověz na tento komentářDobrý den,píšete - při půstu pít ovocné šťávy,znamená to,že můžu pít celý den např.100% džus a ředit s vodou?Díky..
- na tento komentář reaguje Michal Štrunc — #2
odpověz na tento komentář