Články / O čem se mluví

Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví

Elektrokola jsou prostředkem ke zdraví

O přínosu elektrokol pro zdraví se podrobněji rozepsali vědci z University of Colorado v Boulderu, kteří také zkoumali skutečný vliv čtyřtýdenního dojíždění do práce na kole s asistenčním elektrickým pohonem na kardiovaskulární systém.

 

 

 

Jsou lidé, kteří se na majitele elektrokol stále ještě dívají jako na lenochy, jimž elektromotor umožňuje nešlapat. Přitom víme, že pedeleky využívají motorek jen coby asistenci ke šlapání a tento způsob pohybu má tedy i zdravotní benefity.

To ostatně potvrdila také studie týmu autorů z University of Colorado v Boulderu, která vyšla v European Journal of Applied Physiology. Ti vybrali dvě desítky dobrovolníků, kteří mají málo pravidelného pohybu a do práce dojíždějí pravidelně autem k zajímavému experimentu. Čtyři týdny dojížděli do práce na elektrokole, a to nejméně třikrát týdně a minimálně 40 minut. Mohli si zvolit libovolné tempo a zátěž. Jejich výkony byly zaznamenávány pomocí GPS a měřiče tepové frekvence. Průměrná rychlost všech zúčastněných byla na konci experimentu 20 km/hod.

Po měsíci podstoupili dobrovolníci lékařské vyšetření a zátěžový test, jehož výsledky byly srovnány s hodnotami ze vstupního testu. Potvrdilo se, že i dojíždění do práce na kole s asistencí elektromotoru má přínos pro zdraví oběhového systému, konkrétně vzrostla aerobní kapacita probandů a zlepšila se kontrola hladiny krevního cukru.

"Pedeleky jsou efektivní formou aktivního způsobu dopravy a může zlepšit některé rizikové kardiovaskulární faktory už za čtyři týdny," uzavřeli autoři práce.

Zdroj: University of Colorado Boulder

29.08.2016 - O čem se mluví - autor: Tomáš Gladiš - 4750x

Související články

  1. oh!bike je jedním z nejlehčím elektrokol do města
  2. Staré kolo na odpis? Nikoliv, Petr Mikulka z nich vyrobí elektrokolo
  3. Krádeží elektrokol přibývá
  4. „Cyklostezku někdy najdete i tam, kde ji nečekáte,“ říká lékař a zapálený cyklista Richard Češka
  5. Z Tesly k elektrokolům
  6. Baterie elektrokol se po zimě nemusí probudit
  7. Rubbee staví systém elektropohonů na hlavu
  8. Jak je to s tukem v potravě?
  9. Představení elektrokola Apache Manitou MX
  10. Olympijský medailista Vavřinec Hradílek bude jezdit na elektrokole

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

Recenze, zájezdy, bazar...

Reklama