Rady / Ostatní

Na kole se sluchátky v uších?

Na kole se sluchátky v uších?

Pomáhá udržovat tempo, zdolávat převýšení, motivuje, povzbuzuje, navozuje pocit pohody, usnadňuje koncentraci na prováděnou činnost – řeč však není o novém energetickém drinku, ani o jiném skvělém „nakopávači“, ale o hudbě!

Hudba je skvělý motivátor, průvodce, léčitel i pomocník; šamanům pomáhala odcházet do jiných dimenzí, křesťany i vyznavače dalších náboženství doprovází během mší na cestě k bohu. Malé děti uklidňuje a pomáhá jim usnout, bojovníkům dodává odvahu, stmeluje nejrůznější lidská společenství, mnohým terapeutům asistuje při uvolnění pacientů a snadnější cestě k lidské duši i tělu. (Koneckonců moderní muzikoterapie je již uznávanou terapeutickou metodou při podpůrné léčbě mnohých onemocněních.) Hudba zkrátka umí.

Umí mnohé, a tak není divu, že si našla své místo i ve sportu. Některá sportovní odvětví by bez ní byla naprosto mrtvá (aerobik apod.), jiná se bez ní klidně obejdou – a právě k těm patří i cyklistika. Jenže zatímco ona sama bez hudby existovat může, někteří cyklisté mají úplně jiný názor a bez sluchátek v uších nedají ani ránu. Hudba je zkrátka návyková…

 

Hudba jako droga. Jak ovlivňuje tělo a jak duši?

Při poslechu rychlé a hlasité hudby se zvyšuje krevní tlak a zrychluje tep, naopak pomalá hudba srdeční tep zpomaluje; alespoň takové jsou závěry studie lékařského týmu doktora Bernardiho prováděné na italské University of Pavia. Pozorování se však prováděla v klidovém stavu a ne při aktivním pohybu, a tak se můžeme jen domnívat, jaký vliv má poslech hudby na dané veličiny při fyzické zátěži.

 

Vědecky nepodložené, avšak v praxi ověřené zkušenosti cyklistů i běžců s poslechem hudby při sportu, by se daly shrnout do několika bodů. Správně vybraná hudba pomáhá udržovat rytmus šlapání během náročných vytrvalostních etap a třeba i při těžších stoupáních. Hudba dokáže skvěle „vyhecovat“ i motivovat a pomáhá překonat chvilkové krize. Zkušenosti některých sportovců naznačují, že hudba dokáže pomoci v koncentraci na maximální výkon. Kdo na kole nehledá pouze pot a dřinu, nachází ve spojení cyklistiky, přírody a hudby zajímavou cestu k totální relaxaci. Jenže…

 

Má to však háček!B E Z P E Č N O S T

Zacpat si na kole uši silikonovými sluchátky a pustit do nich hudbu je za určitých okolností takřka sebevražda; zvláště v hustším městském provozu, na přelidněných cyklostezkách a samozřejmě třeba i na závodech pro amatérské cyklisty (ano, i zde jsou občas náruživí milovníci hudby k vidění!).

Sluch je pro rychlé manévrování zkrátka nepostradatelným smyslem, vaše reakční schopnosti bez něj budou značně omezené. Určitým řešením je si „jízdu v rytmu“ dovolit pouze na velmi klidných přírodních stezkách a terénech (i když i tam může nastat kolize). Určitým kompromisem je jízda pouze s jedním sluchátkem, avšak i tak je vnímání okolí částečně omezené.

Začíná být tedy patrné, že jakýkoliv dopravní prostředek se se sluchátky v uších snese velmi špatně. Pokud jste si již pořídili MP3 sadu pro sportovce (přehrávač, speciální klip, sluchátka s týlním mostem, upínací pásek na paži apod.) nebo třeba minimalistická bezdrátová sluchátka se zabudovaným přehrávačem, možná bude lepší, když tyto elektronické výdobytky využijete spíše při běhu, chůzi nebo třeba v posilovně než při cyklistice.

 

15.07.2013 - Ostatní - autor: Martina Machová - 10285x

Související články

  1. Legislativní změny týkající se cyklistů od února 2016
  2. Novela silničního zákona: na kole nadále bez alkoholu
  3. Nepřítel cyklisty ve městě: otevřené dveře automobilů. Je na ně lék?
  4. Jak je to ve skutečnosti s účinností cyklistických přileb?
  5. Předvánoční soutěž o výkonná světla Stix
  6. Cyclee promítá na záda cyklisty dopravní značky a symboly
  7. Blinkry a brzdová světla v cyklistické přilbě
  8. Test cyklistických přileb pro dospělé
  9. Cyklistický radar a adaptivní cyklosvítilna od Garminu
  10. Babel Bike je prý nejbezpečnější jízdní kolo na světě

Vlož svůj komentář:


Vyplň antispam nebo
Registrovat Facebookem

  1. avatar
    #2 Niky - vloženo: 22.07.2013 v 13:53:45

    Osobně ve sluchátkách nevidím problém. Člověk na to pak ale musí myslet a sluch nahradit zrakem. Buď se naučit při každé změně směru nebo prudším brždění ohlédnout, případně si pořídit zrcátko. A samozřejmě jezdit na pravé straně stezky. Něco jiného je to pak na silnici - tam zásadně bez sluchátek. Tyhle zásady dodržuju a už asi 15 let jsem neměl ani jednu nehodu.

    odpověz na tento komentář
  2. avatar
    #1 Martin Koukola - vloženo: 16.07.2013 v 10:46:34

    Hudba je dobrá, ale sluchátka špatná volba. Proč to neřešit třeba malým přehrávačem s reproduktorem? Rozměrově to je jako malá baterka, připevním na řidítka a jedu.

    1. na tento komentář reaguje sandokan46 — #
    odpověz na tento komentář

Recenze, zájezdy, bazar...

Bazar

Jízdní kola / jrubes

Author Horizon 2008

Oblečení a boty / Eva Mareckova

Nové Moira cyklo spodní prádlo vel. S,XL

Reklama