Sporttestery a chytré sportovní hodinky jsou nezbytností nejen pro sportovce
Všichni nosíme v kapse chytrý mobilní telefon, počet chytrých zařízení se však pomalu rozrůstá. Poměrně běžnou záležitostí jsou také chytré sportovní hodinky. Ačkoliv by se z názvu mohlo zdát, že jsou vhodné spíše pro sportovce, není tomu tak. Každý z nás si může počítat kroky nebo hlídat kvalitu spánku.
I když nepatříte mezi aktivní sportovce, chytré sportovní hodinky vlastně mohou být motivací se zvednout z gauče.
Pohyb má pozitivní vliv na náš psychický i fyzický stav a samozřejmě i náš vzhled. Trochu se zapotit nikomu neuškodí a obzvlášť to platí nyní, v době Vánoc a Silvestra, kdy spoustu času prosedíme doma a jenom jíme. Vyjít ven, i kdyby to mělo být jenom na procházku, vám uleví. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším pohybem a odborníci se shodují, že bychom denně měli nachodit 10 000 kroků. Zvládnete to? Ověřte si počet kroků na hodinkách!
Co všechno vlastně sportovní hodinky umí?
Na tuto otázku není snadné odpovědět, protože je to dost individuální. Ty základní zvládnou měřit tepovou frekvenci, kvalitu spánku, počet kroků. Pokročilejší modely hlídají mnoho dalších hodnot jako VO2 max, vaši náladu, úroveň stresu, ale také řadu údajů z prostředí kolem vás – teplotu, tlak, převýšení, které jste nastoupali apod.
Dražší modely jsou schopné zobrazit i mapu, ať už třeba mapu trasy, kterou si chcete oběhnout, nebo mapu golfového hřiště. Vždy je tedy dobré výběr sportovních hodinek přizpůsobit aktivitám, jimž se věnujete nebo chystáte věnovat. V obchodech, zejména přímo u výrobců sportovních hodinek, bývají častokrát rozdělené do kategorií podle jednotlivých sportů. Něco jiného totiž potřebujete na běhání, něco jiného zase na plavání.
Sportovní hodinky jsou skvělou motivací ke každodennímu pohybu.
Jaký je rozdíl mezi sporttesterem a sportovními hodinkami?
Dalo by se říci, že sporttester je odlehčenou verzí sportovních hodinek. Zpravidla měří tepovou frekvenci pomocí hrudního pásu, který si musíte nasadit, trasu, tréninkový čas v zónách. Bývají jednoduché a také menší než hodinky. Cenově bývají sporttestery dostupnější než chytré sportovní hodinky. Jsou vhodnou volbou pro ty, komu stačí základní údaje a nepotřebují žádné speciální funkce. Většinou je nelze propojit s aplikací a telefonem, takže prostě vidíte jen čísla na displeji, žádné pokročilé grafy.
Naproti tomu sportovní hodinky překypují funkcemi a poskytují množství údajů. Veškeré tyto údaje si můžete zobrazit jak na hodinkách, protože mají větší displej, tak v mobilní aplikaci. Pozor, ne všechny chytré sportovní hodinky mají dotykové ovládání, ovšem neberte to jako nevýhodu. Ba naopak. Při pohybu ve vodě nebo jste-li zpocení, je ovládání tlačítky dokonce lepší.
Jak vybrat sportovní hodinky?
V první řadě byste si tedy měli ujasnit, jaké aktivity se chystáte dělat. Je sice pravda, že výrobci se snaží dodávat univerzální modely, takže většina hodinek má profily pro běh, kolo, fitness, chůzi, ty vodotěsné i pro plavání. Avšak pokud máte vyloženě preferovaný sport – třeba běh, určitě si vybírejte v kategorii hodinek určených pro tento sport. Například specificky běžecké hodinky má ve své nabídce Garmin. Jestliže se rozhodnete pro nákup univerzálních hodinek, co umí opravdu všechno, počítejte s cenou aspoň kolem 10 000 Kč.
Dalším velmi důležitým aspektem by při výběru měla být GPS. Mají hodinky integrovaný GPS modul, nebo komunikují s GPS v telefonu? Jestliže s sebou vždy nosíte telefon nebo se věnujete pouze vnitřním aktivitám, připlácet si za GPS modul nemusíte. Na druhou stranu většina lidí si chce po doběhnutí nebo dojetí domů prohlédnout svou trasu nebo chce využívat i mapy – pak GPS potřebujete.
Dobrý pozor si dávejte na výdrž baterie. Čím delší, tím lepší. Nabíjet hodinky každý den opravdu není pohodlné. Kromě toho výrobci obvykle uvádí výdrž na jedno nabití v běžném režimu, ne v tom sportovním se zapnutou GPS. Vezměte si například situaci, kdy jdete na celodenní výšlap do hor a chcete si změřit celou trasu. Zvládnou hodinky být v provozu celý den se zapnutou GPS?
Sportovní hodinky Garmin Fenix pro rekreační i vrcholové sportovce. Zdroj: Pulsmetry.cz
Ke zvážení je pak ještě kvalita mobilní aplikace. Displej hodinek je malý, všechna data a grafy si na něm neprohlédnete tak dobře jako v aplikaci. Nejlepší aplikaci má pravděpodobně Garmin, jmenuje se Connect. Na paty mu šlape Polar se svou appkou Polar Flow. Oba výrobci dodávají hodinky s podporou češtiny. Silnou trojku pak doplňuje Suunto. Tyto hodinky jsou skvělou volbou pro potápěče a milovníky outdoorových aktivit.
Z dalších výrobců, jimž však chybí podpora češtiny, můžeme jmenovat Fitbit, Timex, Sigma Sport nebo Coros.
Na závěr je nutné zmínit ještě design. Každému se líbí něco jiného, avšak za výhodu lze rozhodně považovat možnost měnit náramky. Jednou nasadíte elegantní, jindy třeba víc sportovní. Ostatně sportovní hodinky nemusí mít nutně sportovní styl. Mnohé modely vypadají spíš elegantně, podívejte se třeba na takové Garmin Venu, jež působí spíš jako chytré hodinky.
Sportovní hodinky jako dárek k Vánocům
Sportovní hodinky k Vánocům jsou skvělým nápadem prakticky pro kohokoliv. Sportovci budou nadšení, že si mohou přesně monitorovat své sportovní výkony, a všichni ostatní ocení možnost konečně se dozvědět něco o svém spánkovém režimu nebo počtu nachozených kroků.
Jde o skvělou motivaci pro hubnutí po svátcích. Spousta lidí si dává jako novoroční předsevzetí začít se sportem, a právě hodinky jim mohou pomoci toto předsevzetí naplnit. Elektronika navíc patří k tradičně oblíbeným dárkům, nové hodinky obdarovaného rozhodně zabaví.
Další příspěvky
Další příspěvky
Nejnovější články
Aktuální
nabídka
Woom 3 Purple 16" dětské kolo
16“ dětské kolo s lehkým hliníkovým rámem, pevnou přední vidlicí, propracovaným designem
cena 8 900 Kč
Woom 1 Red 12" dětské odrážedlo
Kvalitní dětské odrážedlo s lehkým hliníkovým rámem, dvanáctipalcovými zapletenými koly
cena 4 500 Kč
Woom 4 Blue 20" dětské kolo
20“ dětské kolo s lehkým hliníkovým rámem, pevnou přední vidlicí a do detailu propracovaným designem
cena 10 900 Kč
Many people overlook the importance of overall wellness when discussing performance. Choosing trusted sexual stamina supplements along with healthy lifestyle habits has been a practical way to support confidence, endurance, and daily vitality.
odpověz na tento komentářGreat post! Smart sports watches and fitness trackers are amazing tools for tracking progress and staying motivated during workouts. It’s interesting how technology improves everyday experiences, whether it’s fitness tracking or enjoying digital content through platforms like PPCine.
odpověz na tento komentářWhen seeking a premium companion for a high-profile event, the booking process is discreet and streamlined. You simply browse a curated gallery and select your preferred partner. For a truly elite experience, you need a VIP Escort Service that verifies its models. Our process includes a quick verification call to confirm your identity and preferences, ensuring absolute safety before your encounter begins.
odpověz na tento komentářStay fit on your bike with these smart watches.You details for the complete gear and gadgets is amazing and we can give it a try. When I used custom post frame construction VA I got helpful solutions. There are many people looking for the best options and it is good to try this one.
odpověz na tento komentářI love this watch I will Google it.
odpověz na tento komentářThese watches matters a lot to us.
odpověz na tento komentářMany Modern sports watches offer a wide range of features, including heart rate monitoring, GPS tracking, step counting, sleep analysis, calorie estimation, and workout recording. Many models also measure blood oxygen levels, stress, and recovery, helping users better understand their overall well-being and make informed decisions about their training and daily habits.
odpověz na tento komentářGreat post you have shared here for us.
odpověz na tento komentářIt could be the best option when we use.
odpověz na tento komentářKyō no takarakuji no kekka, tōsen bangō, chūsen jikan o chekku shimashou. Wakari yasuku seiri sa reta jōhō de saishin jōhō o nyūshu deki, dono debaisu kara demo kantan ni akusesu dekimasu.
odpověz na tento komentářV poslední době se snažím být aktivnější a tento článek je užitečný. Můj levný fitness tracker většinou počítá kroky a odhaduje kvalitu spánku, což je v pořádku. Někdy mě ale nudí jen cvičení. Pokud chci jen tak „krást Brainrot“ z online videí, myslím, že je v pořádku si udělat i nějaký pasivní odpočinek. Přesto je myšlenka sledování mého VO2 max nebo nadmořské výšky lákavá. Možná je čas na upgrade!
odpověz na tento komentářThanks for the great post.
odpověz na tento komentářWave Rider is presented as the featured title, but the site also includes many similar arcade-style games such as Slope Rider, Snow Rider, Snow Road, Surf Rider, Aqua Park, Speed Slope, Rail in the Air, Blocky Runner, Snowball.io, Fish Quest, and more.
odpověz na tento komentářThe Wave Rider site offers a simple but enjoyable casual gaming experience, and what makes it interesting is not only the main game itself but also the variety of other games available around it
odpověz na tento komentářZískejte nejlepší finanční půjčku za nízké úrokové sazby, které se po celou dobu splácení půjčky nemění. Úroková sazba od 3 %. Můžete žádat o půjčku až do výše 30 000 000 Kč. V případě schválení půjčky okamžité vyplacení finančních prostředků. Zaručuji Vám férové a spolehlivé jednání. Půjčku můžete využít i na konsolidaci svých současných dluhů. Tato nabídka platí pro celou ČR. E-mailem: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
odpověz na tento komentářJste frustrovaní a uvažujete o prodeji svých drahocenných cenností za naléhavé finance?
Už se nebojte! S Půjčkou 24/7 platíte své účty a plníte své potřeby a přitom vlastníte své cennosti... Získejte od nás rychlou půjčku pomocí e-mailu: YVETACAKOVA@GMAIL.COM
Nabízíme okamžitou půjčku až 30 milionů Kč s výhodami, jako je okamžité vyplacení, minimální úrokové sazby, flexibilní možnosti splácení, 24x7 zákaznická podpora a další. Napište nám ještě dnes na email: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
odpověz na tento komentářI'm planning a chaotic, fun-filled birthday bash with a gaming area for Ragdoll Hit, and these mini crowns will make the perfect festive photo props for the kids.
odpověz na tento komentářThe site has a fantastic collection that pairs perfectly with wacky steps.
odpověz na tento komentářYou have Crazy Flips 3D, which is all about performing flips and stunts, and it gives me a nice break from the careful stepping of Wacky Steps.
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
https://iiptvfinland4k.com
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
iptv finland
odpověz na tento komentářSports trackers and smartwatches have become valuable tools for people of all activity levels, not just professional athletes. These wearable devices help users monitor their health, track fitness progress, and stay connected throughout the day. Whether you're training for a marathon, going for a daily walk, or simply aiming to live a healthier lifestyle, a smartwatch can provide useful insights and motivation.
Modern sports watches offer a wide range of features, including heart rate monitoring, GPS tracking, step counting, sleep analysis, calorie estimation, and workout recording. Many models also measure blood oxygen levels, stress, and recovery, helping users better understand their overall well-being and make informed decisions about their training and daily habits.
odpověz na tento komentářThe Escort in Maujpur I met was a vision of sensuality, her soft skin and intoxicating scent creating an atmosphere of pure desire and intense intimacy.
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
[url]https://iiptvfinland4k.com[/url]
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
https://iiptvfinland4k.com
odpověz na tento komentářKDE MOHU KOUPIT PADĚLÉ PENÍZE, ŘIDIČSKÉ PRŮKAZY, OBČANSKÉ PRŮKAZY, PASY (whatsapp +447436442801)
KDE MOHU KOUPIT PADĚLÉ PENÍZE ONLINE (whatsapp +447436442801)
odpověz na tento komentářNice article. I also enjoy short puzzle games like Daily Cryptic:
https://dailycryptic.org/
odpověz na tento komentářNice article! It reminds me of games like dailycryptic where short cryptic puzzles become surprisingly addictive.
odpověz na tento komentářThe best part about Drive Mad is that success depends more on control than pure speed. Rushing usually leads to disaster, which makes every completed level feel earned instead of accidental.
odpověz na tento komentářWhat surprised me most about Eggy Car is how smooth it runs directly in the browser. It feels like one of those classic arcade games where the challenge comes from precision rather than complicated controls, which makes every successful run satisfying.
odpověz na tento komentář