Sporttestery a chytré sportovní hodinky jsou nezbytností nejen pro sportovce
Všichni nosíme v kapse chytrý mobilní telefon, počet chytrých zařízení se však pomalu rozrůstá. Poměrně běžnou záležitostí jsou také chytré sportovní hodinky. Ačkoliv by se z názvu mohlo zdát, že jsou vhodné spíše pro sportovce, není tomu tak. Každý z nás si může počítat kroky nebo hlídat kvalitu spánku.
I když nepatříte mezi aktivní sportovce, chytré sportovní hodinky vlastně mohou být motivací se zvednout z gauče.
Pohyb má pozitivní vliv na náš psychický i fyzický stav a samozřejmě i náš vzhled. Trochu se zapotit nikomu neuškodí a obzvlášť to platí nyní, v době Vánoc a Silvestra, kdy spoustu času prosedíme doma a jenom jíme. Vyjít ven, i kdyby to mělo být jenom na procházku, vám uleví. Chůze je pro člověka nejpřirozenějším pohybem a odborníci se shodují, že bychom denně měli nachodit 10 000 kroků. Zvládnete to? Ověřte si počet kroků na hodinkách!
Co všechno vlastně sportovní hodinky umí?
Na tuto otázku není snadné odpovědět, protože je to dost individuální. Ty základní zvládnou měřit tepovou frekvenci, kvalitu spánku, počet kroků. Pokročilejší modely hlídají mnoho dalších hodnot jako VO2 max, vaši náladu, úroveň stresu, ale také řadu údajů z prostředí kolem vás – teplotu, tlak, převýšení, které jste nastoupali apod.
Dražší modely jsou schopné zobrazit i mapu, ať už třeba mapu trasy, kterou si chcete oběhnout, nebo mapu golfového hřiště. Vždy je tedy dobré výběr sportovních hodinek přizpůsobit aktivitám, jimž se věnujete nebo chystáte věnovat. V obchodech, zejména přímo u výrobců sportovních hodinek, bývají častokrát rozdělené do kategorií podle jednotlivých sportů. Něco jiného totiž potřebujete na běhání, něco jiného zase na plavání.
Sportovní hodinky jsou skvělou motivací ke každodennímu pohybu.
Jaký je rozdíl mezi sporttesterem a sportovními hodinkami?
Dalo by se říci, že sporttester je odlehčenou verzí sportovních hodinek. Zpravidla měří tepovou frekvenci pomocí hrudního pásu, který si musíte nasadit, trasu, tréninkový čas v zónách. Bývají jednoduché a také menší než hodinky. Cenově bývají sporttestery dostupnější než chytré sportovní hodinky. Jsou vhodnou volbou pro ty, komu stačí základní údaje a nepotřebují žádné speciální funkce. Většinou je nelze propojit s aplikací a telefonem, takže prostě vidíte jen čísla na displeji, žádné pokročilé grafy.
Naproti tomu sportovní hodinky překypují funkcemi a poskytují množství údajů. Veškeré tyto údaje si můžete zobrazit jak na hodinkách, protože mají větší displej, tak v mobilní aplikaci. Pozor, ne všechny chytré sportovní hodinky mají dotykové ovládání, ovšem neberte to jako nevýhodu. Ba naopak. Při pohybu ve vodě nebo jste-li zpocení, je ovládání tlačítky dokonce lepší.
Jak vybrat sportovní hodinky?
V první řadě byste si tedy měli ujasnit, jaké aktivity se chystáte dělat. Je sice pravda, že výrobci se snaží dodávat univerzální modely, takže většina hodinek má profily pro běh, kolo, fitness, chůzi, ty vodotěsné i pro plavání. Avšak pokud máte vyloženě preferovaný sport – třeba běh, určitě si vybírejte v kategorii hodinek určených pro tento sport. Například specificky běžecké hodinky má ve své nabídce Garmin. Jestliže se rozhodnete pro nákup univerzálních hodinek, co umí opravdu všechno, počítejte s cenou aspoň kolem 10 000 Kč.
Dalším velmi důležitým aspektem by při výběru měla být GPS. Mají hodinky integrovaný GPS modul, nebo komunikují s GPS v telefonu? Jestliže s sebou vždy nosíte telefon nebo se věnujete pouze vnitřním aktivitám, připlácet si za GPS modul nemusíte. Na druhou stranu většina lidí si chce po doběhnutí nebo dojetí domů prohlédnout svou trasu nebo chce využívat i mapy – pak GPS potřebujete.
Dobrý pozor si dávejte na výdrž baterie. Čím delší, tím lepší. Nabíjet hodinky každý den opravdu není pohodlné. Kromě toho výrobci obvykle uvádí výdrž na jedno nabití v běžném režimu, ne v tom sportovním se zapnutou GPS. Vezměte si například situaci, kdy jdete na celodenní výšlap do hor a chcete si změřit celou trasu. Zvládnou hodinky být v provozu celý den se zapnutou GPS?
Sportovní hodinky Garmin Fenix pro rekreační i vrcholové sportovce. Zdroj: Pulsmetry.cz
Ke zvážení je pak ještě kvalita mobilní aplikace. Displej hodinek je malý, všechna data a grafy si na něm neprohlédnete tak dobře jako v aplikaci. Nejlepší aplikaci má pravděpodobně Garmin, jmenuje se Connect. Na paty mu šlape Polar se svou appkou Polar Flow. Oba výrobci dodávají hodinky s podporou češtiny. Silnou trojku pak doplňuje Suunto. Tyto hodinky jsou skvělou volbou pro potápěče a milovníky outdoorových aktivit.
Z dalších výrobců, jimž však chybí podpora češtiny, můžeme jmenovat Fitbit, Timex, Sigma Sport nebo Coros.
Na závěr je nutné zmínit ještě design. Každému se líbí něco jiného, avšak za výhodu lze rozhodně považovat možnost měnit náramky. Jednou nasadíte elegantní, jindy třeba víc sportovní. Ostatně sportovní hodinky nemusí mít nutně sportovní styl. Mnohé modely vypadají spíš elegantně, podívejte se třeba na takové Garmin Venu, jež působí spíš jako chytré hodinky.
Sportovní hodinky jako dárek k Vánocům
Sportovní hodinky k Vánocům jsou skvělým nápadem prakticky pro kohokoliv. Sportovci budou nadšení, že si mohou přesně monitorovat své sportovní výkony, a všichni ostatní ocení možnost konečně se dozvědět něco o svém spánkovém režimu nebo počtu nachozených kroků.
Jde o skvělou motivaci pro hubnutí po svátcích. Spousta lidí si dává jako novoroční předsevzetí začít se sportem, a právě hodinky jim mohou pomoci toto předsevzetí naplnit. Elektronika navíc patří k tradičně oblíbeným dárkům, nové hodinky obdarovaného rozhodně zabaví.
Další příspěvky
Další příspěvky
Nejnovější články
Aktuální
nabídka
Superior Racer XC 27 2018 Matte Radioactive Yellow/Black/Red dětské kolo, vel. 13"
Alu rám, odpružená vidlice 100mm zdvih, 1x8 rychlostí, snadné ovládání, nízká hmotnost.
cena 11 990 Kč
Woom 3 Purple 16" dětské kolo
16“ dětské kolo s lehkým hliníkovým rámem, pevnou přední vidlicí, propracovaným designem
cena 8 900 Kč
Cannondale Cujo 24+ Kids 2018 dětské kolo
Fat bike pro děti, lehký hliníkový rám s doživotní zárukou, mechanické kotoučové brzdy
cena 11 999 Kč
Jste frustrovaní a uvažujete o prodeji svých drahocenných cenností za naléhavé finance?
Už se nebojte! S Půjčkou 24/7 platíte své účty a plníte své potřeby a přitom vlastníte své cennosti... Získejte od nás rychlou půjčku pomocí e-mailu: YVETACAKOVA@GMAIL.COM
Nabízíme okamžitou půjčku až 30 milionů Kč s výhodami, jako je okamžité vyplacení, minimální úrokové sazby, flexibilní možnosti splácení, 24x7 zákaznická podpora a další. Napište nám ještě dnes na email: YVETACAKOVA@GMAIL.COM Nebo WhatsApp: +420777830344.
odpověz na tento komentářI'm planning a chaotic, fun-filled birthday bash with a gaming area for Ragdoll Hit, and these mini crowns will make the perfect festive photo props for the kids.
odpověz na tento komentářThe site has a fantastic collection that pairs perfectly with wacky steps.
odpověz na tento komentářYou have Crazy Flips 3D, which is all about performing flips and stunts, and it gives me a nice break from the careful stepping of Wacky Steps.
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
https://iiptvfinland4k.com
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
iptv finland
odpověz na tento komentářSports trackers and smartwatches have become valuable tools for people of all activity levels, not just professional athletes. These wearable devices help users monitor their health, track fitness progress, and stay connected throughout the day. Whether you're training for a marathon, going for a daily walk, or simply aiming to live a healthier lifestyle, a smartwatch can provide useful insights and motivation.
Modern sports watches offer a wide range of features, including heart rate monitoring, GPS tracking, step counting, sleep analysis, calorie estimation, and workout recording. Many models also measure blood oxygen levels, stress, and recovery, helping users better understand their overall well-being and make informed decisions about their training and daily habits.
odpověz na tento komentářThe Escort in Maujpur I met was a vision of sensuality, her soft skin and intoxicating scent creating an atmosphere of pure desire and intense intimacy.
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
[url]https://iiptvfinland4k.com[/url]
odpověz na tento komentářOsta IPTV Finland – 25 000+ kanavaa HD & 4K. Vakaa yhteys, välitön käyttöoikeus ja tuki 24/7. Kokeile nyt!
https://iiptvfinland4k.com
odpověz na tento komentářKDE MOHU KOUPIT PADĚLÉ PENÍZE, ŘIDIČSKÉ PRŮKAZY, OBČANSKÉ PRŮKAZY, PASY (whatsapp +447436442801)
KDE MOHU KOUPIT PADĚLÉ PENÍZE ONLINE (whatsapp +447436442801)
odpověz na tento komentářNice article. I also enjoy short puzzle games like Daily Cryptic:
https://dailycryptic.org/
odpověz na tento komentářNice article! It reminds me of games like dailycryptic where short cryptic puzzles become surprisingly addictive.
odpověz na tento komentářThe best part about Drive Mad is that success depends more on control than pure speed. Rushing usually leads to disaster, which makes every completed level feel earned instead of accidental.
odpověz na tento komentářWhat surprised me most about Eggy Car is how smooth it runs directly in the browser. It feels like one of those classic arcade games where the challenge comes from precision rather than complicated controls, which makes every successful run satisfying.
odpověz na tento komentářThe wild obstacles, gravity-defying jumps, and spectacular car-flipping crashes of Drive Mad bring this chaotic stunt racer to life.
odpověz na tento komentářI find smartwatches really useful, especially in improving daily habits like sleep and exercise. They're like a miniature "monitoring system," much like how you have to watch the cameras in Fnaf to avoid missing any clues.
odpověz na tento komentářgranny online game for everyone
odpověz na tento komentářHOW TO RECOVER STOLEN CRYPTOCURRENCY / HIRE A HACKER WHO CAN HELP YOU IN RECOVERY YOUR STOLEN FUNDS
Having a reliable hacker matters a lot. I just thought about sharing this here to help other people that may need this kind of service. Losing crypto to online scammers is too rampant these days, scammers are getting more intelligent that's why getting a legitimate expert on recovery of stolen crypto is so difficult. Most people have been scammed several times and they give up on their funds. I'm hereby to let all scam victims know that recovery is possible when you contact the right source, i am saying this because I was a victim too. I recommend GEO COORDINATES RECOVERY HACKER, a hacker who is my trusted hacker because all the work I gave to them, came out successfully. I thank you immensely GEO COORDINATES RECOVERY HACKER for helping me recover my Lost cryptocurrency. You can as well contact them if you have similar issues through their Email
Email: geovcoordinateshacker@gmail.com
Website; https://geovcoordinateshac.wixsite.com/geo-coordinates-hack
odpověz na tento komentářFulfill your wildest fantasies by connecting with the most enchanting Delhi Escorts. Their professionalism and beauty make them the top choice for those seeking a premium experience. Choosing a reputable Delhi Escorts Service guarantees that you are in good hands. Take the leap and book an Escort in Delhi today; you deserve to be satisfied completely by someone who understands exactly what you need and want.
Escort Service in Lajpat Nagar
Laxmi Nagar Escort
Escort in Kashmiri Gate
Kirti Nagar Escort Service
Escort Service Lodhi Colony
odpověz na tento komentářAre you feeling fatigued due to your hectic daily routine? We offer the most elite Delhi escort, ready to fulfill your desires. It's clear you require affection and joy. Are you weary of repeating the same life endlessly? a very hectic day! there are plenty of tasks to tackle today! evenings spent in solitude.
Escorts in Panchsheel Park
Patel Nagar Escorts Service
Escorts Service Pitampura
Escorts Service in Preet Vihar
Jangpura Escorts
odpověz na tento komentářI've been trying to be more active lately, and this article is helpful. My cheap fitness tracker mostly counts steps and guesses at sleep quality, which is fine. Sometimes, though, I get bored with just exercise. If I want to just Steal Brainrot from online videos, I think it's okay to have some passive down time as well. Still, the idea of tracking my VO2 max or altitude is appealing. Maybe it's time for an upgrade!
odpověz na tento komentářTime for doing exercises. We can learn more here driving directions Climbing mountain is also a good choice.
odpověz na tento komentářI enjoy creating different scenarios Melon Playground Game and watching how they play out. It feels like directing your own simulation.
odpověz na tento komentářThe game is very relaxing despite Melon Playground Game the chaotic gameplay. It’s a great way to unwind and have fun.
odpověz na tento komentářIn [sprunki phase 3](https://sprunkiphase3.io), Raddy appears with sharp horns and a menacing red design, producing rhythmic head-tilt beats that feel both creepy and hypnotically engaging within haunting soundscapes.
odpověz na tento komentářodpověď na kenvin roll — #43 With sprunki phase 3, Fun Bot delivers an energetic Amen Break loop at 120 BPM, energizing eerie melodies and giving dark compositions a thrilling retro rhythm reminiscent of classic drum machines.
odpověz na tento komentářGreat explanation of the differences between basic and sport watches, with helpful tips about choosing features like GPS, battery life, and activity types. https://sprunkiphase3.io
- na tento komentář reaguje kenvin roll — #44
odpověz na tento komentářDiscover elegant girls dresses for wedding perfect for festive celebrations. Buy wedding dresses for girls online in India at the best price today. girls dresses for wedding
odpověz na tento komentářNano Banana Pro is a game-changer for cyclists! Its sleek design, real-time performance tracking, and seamless connectivity make every ride smarter. Whether commuting or training, it boosts efficiency and keeps you connected. A must-have for modern riders!
odpověz na tento komentářRegistered license, I.D cards ,Social cards ,visas, biometric passport, Training certificates Diploma Certificates , Certificates , New Identity Packages , Cloned Credit card orders available for your low & high balance
Text/telegram+ ‪(856) 395-4615‬ .
Email ( lifiben@gmail.com )
odpověz na tento komentář