Domů » Rady

Rady

Cyklistika jako prevence osteoporózy

Ke vzniku osteoporózy přispívá zásadním způsobem nedostatek pohybu. Bez pravidelného pohybu dochází k úbytku minerálů v kostech a tím snížení jejich pevnosti. Proto je i cyklistika výbornou prevencí této nemoci a jejích komplikací v podobě zlomenin. Zvláště protože nepřetěžuje jinak obvykle namáhané velké klouby.

více

11.03.2013 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zdraví senioři osteoporóza