Domů » Rady

Rady

Dehydratace – největší nepřítel cyklisty

Velká vedra, vysoká fyzická zátěž a často přímý sluneční žár – všechny tyto faktory dělají z cyklistů osoby, u kterých je hrozba dehydratace opravdu vysoká a podcenění pitného režimu může mít v jejich případě až dramatické následky. Jak se tedy nejlépe vyvarovat dehydrataci? Jaké nápoje jsou na kolo nejlepší a jak často bychom měli pít?

více

05.07.2015 - Buď fit na kole - Martin Suchánek - tagy: voda pití dehydratace