Rady

Pravidelné saunování slibuje výborný účinek v posilování obranyschopnosti organismu a tím předcházení různých onemocnění. Vše má ovšem své „ale“. Pokud si nechcete škodit, vyhněte se některým chybám.

Vibrosauna prý "nahrazuje cvičení a vyvolává efekt nejbližší tomu vyvolanému fyzickým cvičením“. Většině aktivních sportovců selský rozum napoví, že to s tou fyzickou aktivitou nebude zas až tak horké. Má tedy vůbec vibrosauna aktivnímu sportovci co nabídnout?