Rady

Letošní zima byla na slunečné dny velice skoupá a letní zásoby vitamínu D nám již dávno došly, možná i proto daly mnohým z nás infekční nemoci tolik zabrat. Ptáte se, jak souvisí vitamín „na kosti“ a obranyschopnost? Velmi.

Uhnat si úžeh není v horkých letních dnech zas až tak neobvyklé. Disciplinované cyklisty sice alespoň částečně chrání přilba, nicméně při celodenním či půldenním výletě bývají jejich hlavinky často vystavené slunečnímu svitu více, než bývá zdrávo. Poradíme vám jak úžehu předcházet, i jak poskytnout první pomoc.