Rady

Jihočeský výrobce cyklistického oblečení Kalas prezentuje vrchol svého inovativního přístupu k oblečení - letní kolekce Passion X9 dospěla již do své čtvrté vývojové řady.

Léto je v plném proudu, a tak se nabízí jedinečná příležitost pohostit své přátele a rodinu něčím neobvyklým, jako je pivní granita. Vychutnejte si horké letní dny s příjemným osvěžením v podobě netypického dezertu, který snadno připravíte! 

Cyklistika patří k fyzicky náročnějším sportům. Co dělat pro to, aby vás během vyjížďky v parném letním dnu nezastavila dehydratace?

Které typy nápojů pít v horkých dnech a jakým se raději vyhnout? Jak velký podíl by v pitném režimu měly tvořit minerální vody a jaké množství minerálních solí má obsahovat „ideální“ stolní voda? Jak jsou na tom džusy, iontové nápoje a jak ovocný či zelený čaj?

Samozřejmě asi tušíte, že propocený dres jste si osolili sami. Slánkou je váš organismus, který během pocení ztrácí nejen sůl, ale i mnoho dalších důležitých látek. Proč se vlastně potíme? Jaké další látky pot obsahuje?

Uhnat si úžeh není v horkých letních dnech zas až tak neobvyklé. Disciplinované cyklisty sice alespoň částečně chrání přilba, nicméně při celodenním či půldenním výletě bývají jejich hlavinky často vystavené slunečnímu svitu více, než bývá zdrávo. Poradíme vám jak úžehu předcházet, i jak poskytnout první pomoc.