Domů » Rady

Rady

I tuky mohou být zdravé

I tuky mohou být zdravé

I tuky jsou kupodivu nezbytnou součástí zdravého jídelníčku, bez tuků se nevstřebávají některé vitamíny a netvoří mnohé důležité látky. Jenže není tuk jako tuk, jak poznat a vybrat ten pravý – zdravý? Máme dát přednost olejům, ztuženým tukům nebo máslu? Nestačilo by tuky pouze řádně (na kole) spálit?


více

05.12.2011 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zdraví výživa olej tuky

Recenze, zájezdy, bazar...

Reklama