Doplňky stravy: Glutamin
Glutamin najdeme jak v některých potravinách, tak i v mnoha doplňcích stravy určených sportovcům. Těm může glutamin pomoci v případě potřeby rychlé obnovy svalové hmoty, dále chrání jejich srdeční sval při náročné fyzické zátěži a podporuje rehydrataci buněk. Tím ale výčet jeho kladných vlastností nekončí.
Doplňky stravy: Aminokyseliny
Aminokyseliny urychlují proces regenerace po sportovním výkonu, ale i uplatnění nacházejí i v klinické medicíně - nařpíklad po náročných operacích. V průběhu dlouhodobé hospitalizace umí částečně chránit zahálející svalovou hmotu před hypotrofií.
Dahon představil dvě nová skladácí kola
Uherskobrodská společnost AZUB Bike, která se specializuje na netradiční modely kol, uvádí na trh dvě nová skládací kola nejprodávanější světové značky Dahon. Na startu jarní cyklistické sezony se premiérově objeví i dvě novinky z této stáje – skládací kola Dahon Vector X10 a Dahon Eco C6.
Doplňky stravy: Lecitin neboli E322
Přestože ho najdeme i v početné rodině obávaných „éček“, není lecitin žádným potravinovým zloduchem. Naopak, je látkou velmi prospěšnou a potřebnou. Zlepšuje třeba činnost mozku, urychluje proces regenerace po sportovním výkonu, zmírňuje bolesti kloubů a pozitivně ovlivňuje jejich kondici.
Deset tipů jak využít iPhone na kole
iPhone není zdaleka jen multimediální telefon, ale může vám velmi zajímavě posloužit i na kole. Máme pro vás deset tipů jak...
Trampolining místo antidepresiv
Opakované stavy nulové gravitace střídají volné pády. Endorfiny plní krevní řečiště a jásavá radost z pohybu se nám rozlévá po těle i na duchu, podobně jak to známe z prvních jarních vyjížděk na kole do probouzející se voňavé přírody. Trampolining ordinujte při smutcích z krátkých dní, šedého nebe a lezavé zimy.
Doplňky stravy: Vláknina
Vláknina je nejen přirozenou a naprosto nezbytnou součástí vyváženého jídelníčku, ale můžeme ji konzumovat také coby doplněk stravy. Kdy je takový doplněk vhodný? Nese s sebou zvýšená konzumace vlákniny nějaká zdravotní rizika? Kolik vlákniny bychom měli denně zkonzumovat a v jaké formě? Co se stane, když vláknina ve stravě chybí?
Zimní Outdoor: jeho krásy i nástrahy
Pohyb v zimní přírodě je jedna z věcí, kterou si člověk buď zamiluje a užívá si zasněžených stromů, hor a umění odpočinku v přírodě. A nebo tomuto kouzlu naopak nepropadne a stráví zimu za pecí čekáním, až zima skončí.
Doplňky stravy: kofein
Kořeněná, zemitá, štiplavě jemná vůně kávy organismu náruživého kafaře hlásí, že si přijde na své. Kofeinový nášup tělo promptně nastartuje, běda však, když se očekávaný ranní či odpolední šálek nekoná a tělo nedostane to, na co je po léta zvyklé. Pak se dostavuje nervozita, únava, jednoduše absťák. Kofein má dvě tváře a my bychom s tím měli počítat.
S Birellem můžete zkusit i závody
Pro hobby jezdce, které pohltila jízda na kole natolik, že by cyklistiku rádi zkusili trochu vážněji, je tu šance stát se za výhodných podmínek členy závodního týmu Rubena Birell Specialized. Poradíme vám, jak na to.
Novější články:
05.04.2011
30.03.2011
29.03.2011
27.03.2011
24.03.2011
- Koupíš kolo v krabici, rozbiješ si palici (komentáře: 4, 04.09.18 14:16)
23.03.2011
17.03.2011
15.03.2011
14.03.2011
- Vybíráme krosové kolo do 15 tisíc (komentáře: 5, 12.07.18 11:20)
13.03.2011
Starší články:
28.01.2011
26.01.2011
25.01.2011
21.01.2011
20.01.2011
19.01.2011
- I na odrážedle je přilba nezbytná (komentáře: 4, 07.03.18 19:16)
13.01.2011
05.01.2011
04.01.2011
- Proč být mechanikem? (komentáře: 2, 29.04.13 13:24)
21.12.2010
- Co dát cyklistovi pod stromeček? (komentáře: 3, 18.06.11 21:30)