Rady

Tenhle článek asi nebude pro ty, kteří na kole honí každý gram. Naopak ti, kteří jezdí na kole na pohodu a třeba i větší dálky, ať čtou směle dál!

Špatná zraková korekce za řídítky může mít až fatální následky. Co ale když dioptrické brýle vadí při jízdě a čočky oči jednoduše nesnesou?

Jestli chcete osvětlit druhy horských kol, podívejte se na video, kde nám s výběrem radí známý cyklista Tomáš Vokrouhlík.

Možná ani nevíte, jak snadné je přestavět vaše jízdní kolo na elektrokolo, které usnadňuje šlapání...

Jak kaši ozvláštnit, především když chceme, aby stále zůstala zdravá bez přidaných umělých barviv a ochucovadel? A zároveň nám nadále chutnala a nezevšedněla?

Jedná se o prastarou kulturní plodinou, považovanou za odkaz Inků a pro svou výživovou hodnotu označovanou dokonce za superpotravinu - řeč je o quinoe. 

České školy se stále častěji potýkají s ranní dopravní špičkou, kdy se mezi parkujícími auty proplétají školáci, kteří přicházejí pěšky nebo na kole. Více než čtvrtinu dětí dováží do školy rodiče automobilem.

Běh nebo cyklistika je v rostoucí oblibě lidí, ale ne každý, kdo se k pravidelnému sportu přihlásí, znát základní pravidla správného jídelníčku. Jak vám mohou při sportu pomoci cereální kaše?

Ucpaný nos a cyklistika jdou jen těžko dohromady. Pomoci může eukalyptová nebo borovicová silice. Zmoženému tělu zase uleví horká koupel s několika kapkami mátové, eukalyptové či zázvorové silice.  A dokonce lze řešit i nateklé a bolavé nohy či nehty na nohou napadené plísní.