Rady

...ani jízda na tom nejvychytanějším karbonovém speciálu vám nepomůže. Průvodními znaky nedostatku železa bývá klesající výkonnost, neodůvodněný a velmi častý pocit únavy, postupně se přidruží i oslabená imunita, se kterou úzce souvisí opakující se infekční choroby.

Je to jedna z nejlepších knih se sportovní tématikou za posledních několik let. Tyler Hamilton závodil ve špičkových cyklistických stájích, několik sezón strávil i po boku Lance Armstronga. Dopoval a tato kniha je daleko víc, než jen jeho vlastním přiznáním. Přináší totiž pohled do nitra tehdejší éry profesionální cyklistiky.

Kdo nechce kvůli každé maličkosti dávat svého miláčka do servisu a chce mít všechno nářadí pohromadě i na cesty, potřebuje kufr plný nářadí. Třeba tento od SuperB.

S jarem přichází notná dávka energie a nadšeného elánu do sportování v přírodě, nicméně i ty nejatraktivnější a nejaktivnější sportovní akce vám může naprosto zhatit pylová alergie, která jaru každoročně chodívá za družičku. Co si tedy počít v případě, že i vy s sebou na kole vezete nevítaného pasažéra?

V rámci veletrhu cyklistiky For Bikes představila ERV Evropská své pojištění jízdních kol. To je určeno pro majitele nových nebo zánovních bicyklů, které nejsou starší než dva roky. S tímto pojištěním se už milovníci cyklistiky nemusejí obávat krádeže kola ani jeho poškození. Pojistit si můžete i elektrokolo.

První česká kniha o cyklistické disciplíně zvané ultramaraton se v těchto dnech dokončuje v tiskárně. Novou knihu bude Svaťa Božák podepisovat na blížícím se veletrhu For Bikes v Praze.

Spolu s prvními slunečnými dny přibývá lidí, kteří vyráží ven sportovat. Mnozí cyklisté namísto běžných lahví používají batohy s vodním rezervoárem, pro něž se vžilo označení camelbag nebo jen "kejml". Přinášíme vám rady na výběr hydrobatohu, tipy na jeho údržbu i recept na přípravu domácího iontového nápoje.

Jarní únava se v mnohém podobá sněžnému muži. Všichni ji znají z vyprávění, někteří ji znají osobně, často se o ní píše, ale nikdy se vědecky neprokázalo, že skutečně existuje. Jarní únava není lékařská diagnóza, ale spíše subjektivní pocit. Přesto z nás vysává všechnu sílu a energii potřebnou pro spokojenou jarní cyklistiku.

Obezita je často nazývána epidemií třetího tisíciletí. A opravdu se uvádí, že nemoci spojené s nedostatkem pohybu a přejídáním už stály život víc lidí, než všechny válečné konflikty v historii. Pokud i vy bojujete s nadváhou a chcete shodit s pomocí jízdního kola, zde je pár tipů jak na to.

Dodržet jednodenní půst není těžké, zvláště je-li podpořen pitím čerstvých ovocných šťáv, které pomohou v detoxikaci organismu a dodají řadu důležitých látek. Výsledkem pravidelných jednodenních půstů je dobrá kondice, bezproblémové udržení optimální hmotnosti a ...