Rady

V dalším díle našeho výživově doplňkového seriálu si vezme na mušku taurin, jehož užívání si oblíbili mnozí profesionální i amatérští sportovci, zvláště pak v kombinaci s kofeinem, který účinky taurinu násobí. Taurin je „in“, jeho jméno na nás pomrkává z obalů energetických drinků, kojeneckého mléka a dokonce i z pytlíků krmiva pro domácí mazlíčky.

Karnitin je doporučován nejen aktivním sportovcům, ale např. i sportujícím a pracujícím psům (canicross, mushing). Zvyšuje totiž prý odolnost při fyzické zátěži, pozitivně ovlivňuje metabolismus, snižuje hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi a podporuje činnost mozku. Karnitinovým bonusem jsou jeho podpůrné účinky během redukčních diet. Uvidíme…

Trendem posledních let v oblasti oblečení pro sport i volný čas je odklon od syntetických materiálů k přírodním, které ty umělé svou funkčností leckdy předčí. Velký návrat do šatních skříní zažívá například ovčí vlna, známá poslední dobou především jako merino.

Nadělil Ježíšek vašim budoucím cyklistům jednostopé či třístopé odrážedlo? A nezapomněl k němu přibalit také přilbu? Nezapomínejte na tento doplněk ani u dětí, které se s cyklististikou v určité své podobě teprve seznamují - jde především o bezpečnost dítěte, ale nejen o ni jak se dočtete v tomto příspěvku.

Revoluční novinka chránící hlavičky dětí do tří let věku přišla do České republiky ze Skotska. V březnu bude přilbička Thudguard představena na cyklistickém veletrhu For Bikes v Praze, koupit ji však můžete i nyní.

Ne všichni cyklisté jsou „kolosportem" posedlí tak, že si sedlo v zimních měsících doslova nechají přimrznout k pozadí. Sezónní cyklisté, jejichž kolo nyní odpočívá ve sklepě, obouvají běžky, sjezdové lyže, brusle nebo si třeba vyzkouší i méně okoukané dálkové bruslení. Posílí tak nejen svaly dolních končetin a hýždí, ale i...

I v desetimiliónovém Soulu, hlavním městě Jižní Koreje, je kolo oblíbeným dopravním prostředkem i cestou k trávení volného času. Na internetu se nedávno objevilo krátké video, které je zajímavou sondou do života místního mechanika Jungho Banga.

Čtvrtá adventní neděle je za námi, Štědrý den se nemilosrdně blíží a vy stále hledáte ten správný dárek pro své blízké? Chcete je překvapit něčím, co ocení na svých vyjížďkách na kole? Máme pro vás pár nápadů a tipů.

Outdoorové vybavení německé značky Ortlieb jsou prověřené stovkami expedic v extrémních podmínkách. Její voděodolné a prachuvzdorné produkty mnohokrát dokázaly, že je na ně spoleh. Prověřily je i zkušenosti expedičních cyklistů, s nimiž už brašny Ortlieb doslova objely svět. Díky českému dovozci této značky přichází na český trh objemově dosud největší ruksak Elevation.

Pokud nemáte ambice něžného cyklisty Jana Kopky, asi toho na „pocukrovaných" silnicích či v terénu moc nenajezdíte. Možná si na kole lehce zalaškujete, a pak se raději věnujete jiným sportům. Co tahle využít zimního času k vybroušení dalších sportovních dovedností - plavání či běhu na lyžích - na zdokonalovacím kempu?