Domů » Rady

Rady

Chcete zlepšit svou kondici? 5 rad jak na to

Chcete zlepšit svou kondici? 5 rad jak na to

S novým rokem přicházejí různá předsevzetí. Do jara zhubnout 20 kilo, zdravěji jíst, najít si lepší práci, od 1. ledna přestat s kouřením... Ne vždy jsou ale předsevzetí reálná a proto od nich lidé nakonec dříve nebo později ustupují. Ale pokud toužíte po lepší kondici, je tu cesta.


více

20.01.2015 - Buď fit na kole - redakce - tagy: trénink

"U" zámek Nexelo: podkova pro štěstí (či bezpečí?)

"U" zámek Nexelo: podkova pro štěstí (či bezpečí?)

Kdo je připraven, není ohrožen. A platí to (bohužel omezeně) i o krádežích kol. Jedním z preventivních kroků, jak uchránit své kolo před nenechavci je kvalitní zámek. A když pořádný zámek, tak podkovu. Ani sebedokonalejší spirálový zámek totiž kus železa nenahradí, to dá rozum.


více

19.01.2015 - Doplňky - Mike Koukal, Tomáš Gladiš - tagy: krádež zámek na kolo

Přilba není navždy. Kdy vyměnit starou přilbu za novou?

Přilba není navždy. Kdy vyměnit starou přilbu za novou?

Cyklisté, kteří nosí přilbu, podstupují několikanásobně menší riziko úmrtí při nehodě než ti, kteří ji nepoužívají. Význam tohoto doplňku je tedy obrovský. Aby ale přilba plnila svou funkci dokonale, doporučují výrobci její výměnu už po několika letech. Preventivně, i když jste nespadli.


více

16.01.2015 - Doplňky - Tomáš Gladiš - tagy: přilba bezpečnost

Cyklistika neohrozí váš sexuální život tvrdí vědci

Cyklistika neohrozí váš sexuální život tvrdí vědci

Ačkoliv se to mezi lidmi říká, nemá cyklistika vliv na problémy s erekcí nebo potenciální neplodnost. Alespoň to potvrdily výsledky práce, kterou na vzorku 5000 britských cyklistů zpracovali vědci z University College v Londýně.


více

15.01.2015 - Buď fit na kole - Tomáš Gladiš - tagy: zdraví sex

Když je venku smog: sportovat či nesportovat?

Když je venku smog: sportovat či nesportovat?

Většina z nás si vybavuje chvíle, kdy jsme nemilosrdně uzavřeni pod neproniknutelnou inverzní poklicí, dusíme se ve smogovém koktejlu polétavého prachu, kouře, výfukových plynů a průmyslových exhalací. Je vůbec vhodné v takovém počasí usedat na kolo či obouvat běžecké boty? Jaká rizika jsou s tím spojena?


více

12.01.2015 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: město zdraví smog

Nová kategorie kol: terénní silnička Caminade

Nová kategorie kol: terénní silnička Caminade

Francouzská značka Caminade proslula ručním svařováním ocelových rámů, které díky neotřelému designu upoutají oko nejednoho fanouška cyklistiky. Nyní tento malovýrobce představil žhavou novinku v podobě terénní silničky, kterou definuje novou kategorii dirty road kol.


více

10.01.2015 - Vybíráme kolo - Petr Bureš - tagy: silniční kola

Pozor na silný vítr, zvyšuje riziko omrzlin

Pozor na silný vítr, zvyšuje riziko omrzlin

Studený vítr je záludný podvodník – teploměr sice ukazuje přijatelných 10 stupňů Celsia, my se však cítíme tak, jako by bylo takřka o 10 teplotních stupňů měně. Bohužel, náš venkovní teploměr není schopen tzv. pocitovou teplotu, kterou právě rychlost větru zásadně ovlivňuje, změřit. Lze ji však jednoduše vypočítat.


více

05.01.2015 - Buď fit na kole - Martina Machová - tagy: zima mráz omrzliny

Recenze knihy Jiřího Boudy o cestě do Santiaga de Compostela

Recenze knihy Jiřího Boudy o cestě do Santiaga de Compostela

Kniha akademického malíře Jiřího Boudy (syn Cyrila Boudy) shrnuje zážitky z jeho velkých cest na kole po Evropě, které absolvoval v posledních deseti letech. Andrej Halada ve své recenzi doporučuje tuto knihu jako tip na dlouhé zimní večery.


více

18.12.2014 - Knihy a časopisy - redakce - tagy: knihy

Fatbike hitem sezóny 2015

Fatbike hitem sezóny 2015

Pokud máte pocit, že jde o novou kategorii kol, nemáte úplně pravdu. Fatbiky se jen dříve označovaly jako snowbiky, protože byly primárně určené pro jízdu zasněženou zimní krajinou. Jak se ale ukazuje, může jít o celoroční stroje a "tlusťoši" se proto objevují v nabídce vícero výrobců jízdních kol.


více

17.12.2014 - Vybíráme kolo - Tomáš Gladiš - tagy: zima snowbike fatbike

Milý Ježíšku aneb tipy na vánoční dárky pro cyklisty

Milý Ježíšku aneb tipy na vánoční dárky pro cyklisty

Ještě stále přemýšlíte, čím pod stromeček potěšit své blízké? Pokud je jejich srdci cyklistika blízká, jistě vám určitou inspiraci přinese tento článek...


více

16.12.2014 - Doplňky - redakce - tagy: vánoce

Novější články:

Starší články:

Stránkování

Recenze, zájezdy, bazar...

Reklama