Rady

Příběhy Staré dámy...aneb 100 ročníků Tour de France. Jen 3 týdny před startem jubilejního ročníku Tour vychází první česká publikace. Našláplou knihu o 600 stránkách musí každý fanda cyklistiky mít.

Antioxidanty jsou výživovou mantrou posledních let. Jsou přidávány do běžných potravin i do speciálních výživových doplňků pro sportovce. Během fyzické aktivity je totiž organismus ve větší míře vystaven vlivu nebezpečných volných radikálů, jejichž negativní vliv umí právě antioxidanty eliminovat.

Ať se nám to libí nebo ne, života člověka, stejně jako všech ostatních živých tvorů, není nekonečný. Přírodní zákonitosti jsou nesmlouvavé a každý z nás svoji pouť na tomto světě jednoho dne ukončí. Než se tak stane, pocítíme na svém těle (i duši) neodvratný proces stárnutí.

Pro některé z nás jsou jízdy do zaměstnání a zpět jedinou možností, jak se v hektickém pracovním týdnu svézt na kole. Uvažovali jste někdy nad tím, jak tuto chvíli využít ke zlepšení kondice či tréninku? A jestli to vůbec jde? Jde! A není to tak těžké. Máme pro vás pár rad.

Samozřejmě asi tušíte, že propocený dres jste si osolili sami. Slánkou je váš organismus, který během pocení ztrácí nejen sůl, ale i mnoho dalších důležitých látek. Proč se vlastně potíme? Jaké další látky pot obsahuje?

Dávno pryč jsou doby, kdy byl výběr dámských cyklokraťas záležitostí pár minut. Dámy si vystačily s ustřiženými tepláky, přičemž případné pozdější nepohodlí nezbylo než ignorovat. V současnosti je výběr obrovský, až poněkud matoucí. Klasické elasťáky, volnější kraťasy s cyklistickou vložkou či dokonce cyklosukně. Co vám bude lépe sedět?

Brýle jsou pro mnohé sportovní aktivity nutností – zvlášť u cyklistiky, kde je náš zrak ohrožen škodlivými UV paprsky, ale také poletujícím hmyzem nebo větvemi. Jaké brýle a za kolik je tedy moudré si na kolo pořídit?

Toužíte po elektrokole a nevíte, odkud s výběrem začít? V tomto textu se pokusíme vás v jednoduchých krocích navést jak zvolit pro vás vhodné elektrokolo...

Je krásný jarní víkend a vy hledáte program, jak zabavit své děti a přitom je i něco pořádného naučit. Konečně přišel čas, kdy se rozhodnete, aby vaši miláčci poprvé šlápli do pedálů, ucítili vítr ve vlasech, prach cest a bohužel taky bolestivé pády. Jestli z toho bude mezi dítětem a cyklistikou láska na celý život, není nikdy jisté, ale když vyberete správné kolo, rozhodně ulehčíte nejen jemu, ale i sobě při lekcích cyklistiky.

Sotva si sedlo, už bylo usazeno do cyklosedačky vybaveno přilbou, obléknuto do teplého (a drahého) funkčního oblečení, aby pak strávilo víkend v cyklosedačce se svými cyklisticky zaměřenými rodiči. Nabízí se otázka, zda je takové „sportování“ pro miminka zdraví prospěšné.