Rady / Buď fit na kole

Nejčastější obětí nepříjemně bodavých pocitu v podžebří bývají běžci, ale možná tento nepříjemný pocit znáte i z jiných sportů. Kdo vám vlastně v takové situaci vráží onu pomyslnou „kudlu do zad“ (tedy spíše do boku)? A co s tím lze dělat?

Trh s odrážedly je u nás poměrně na vysoké úrovni. Český Azub se proto rozhodl posunout ho ještě dál. Představujeme vám odrážedlo Leftík.

Důvodů, proč bílou mouku nahradit moukou celozrnnou, je spousta. A vše začíná u technologie zpracování obilného zrna...

Je nesporné, že největším zdrojem energie člověka je strava. Nezáleží jen na kvalitě a kvantitě toho, co sníme, ale i na tom kdy jíme, za jakých podmínek, jak často,...a na tom co jíst nemáme. Petra Ježková, manželka profesionálního bikera Václava Ježka, je výživovou poradkyní a poprosili jsme ji tedy o pár tipů...

Zinek je u sportovců jedním z nejvíce deficitních prvků, vlastně nejen u sportovců, ale v celé populaci. Jeho deficit se může projevit například poklesem imunity nebo dokonce, v extrémních případech, i omezenou schopností tvořit svalové bílkoviny.

"Naším cílem je udržitelné podnikání, podpora místních zemedělců a minimalizace ekologické stopy všech výrobků Chimpanzee," tak zní úvod hlavní idei značky Chimpanzee, která si vybudovala za několik let své existence poměrně velice dobré jméno za našimi hranicemi a nyní se snaží pomalu oslovovat více lidí také u nás.

V minulém článku jsme rozebrali problematiku sportování během antibiotické léčby, dnes se zaměříme ta to, jak po léčbě dostat organismus opět do dobré kondice.

Dobíráte antibiotika, pár dnů jste již bez teplot, cítíte se mnohem lépe a doma v teple vás to už přestává bavit? Navíc máte pocit, že vás týden bez pohybu ubíjí nejen na těle, ale i na duchu? Je vůbec možné si v takové situaci sednout na kolo, lehce si zaběhat či zajít do posilovny?

...ani jízda na tom nejvychytanějším karbonovém speciálu vám nepomůže. Průvodními znaky nedostatku železa bývá klesající výkonnost, neodůvodněný a velmi častý pocit únavy, postupně se přidruží i oslabená imunita, se kterou úzce souvisí opakující se infekční choroby.

S jarem přichází notná dávka energie a nadšeného elánu do sportování v přírodě, nicméně i ty nejatraktivnější a nejaktivnější sportovní akce vám může naprosto zhatit pylová alergie, která jaru každoročně chodívá za družičku. Co si tedy počít v případě, že i vy s sebou na kole vezete nevítaného pasažéra?