Rady

Lymfatické masáže mírní otoky, pomáhají při syndromu těžkých nohou, urychlují detoxikaci organismu, jsou bezvadné v rámci regenerace po sportovním výkonu i po úrazech a mají mnoho dalších skvělých účinků.

Pro ty z vás, kdo rádi podléhají volání cyklistických dálek a toulání, je na trhu nově výborná možnost, jak cestovat na delší vzdálenosti bez nutnosti montáže nosičů. Je to zajímavá alternativa k tradičním nosičům a brašnám, která se hodí pro několikadenní cestování na kole.

Pokud ze své stravy vynecháte maso, musíte celkově pozměnit své stravovací návyky a některé živiny doplnit vašemu tělu z jiných zdrojů. Život bez masa vám ale může nejen pomoci vyřešit některé problémy, ale dokonce i zlepšit vaši výkonnost na kole.

CLUG je drobný klip, díky kterému můžete uložit a zajistit vaše kolo skoro kdekoliv chcete. Je to další z velmi úspěšných kampaní na Kickstarteru, když jeho tvůrci chtěli získat 4000 kanadských dolarů a získali přes 100 tisíc! A je to asi nejmenší nosič kola na světě.

S novým rokem přicházejí různá předsevzetí. Do jara zhubnout 20 kilo, zdravěji jíst, najít si lepší práci, od 1. ledna přestat s kouřením... Ne vždy jsou ale předsevzetí reálná a proto od nich lidé nakonec dříve nebo později ustupují. Ale pokud toužíte po lepší kondici, je tu cesta.

Kdo je připraven, není ohrožen. A platí to (bohužel omezeně) i o krádežích kol. Jedním z preventivních kroků, jak uchránit své kolo před nenechavci je kvalitní zámek. A když pořádný zámek, tak podkovu. Ani sebedokonalejší spirálový zámek totiž kus železa nenahradí, to dá rozum.

Cyklisté, kteří nosí přilbu, podstupují několikanásobně menší riziko úmrtí při nehodě než ti, kteří ji nepoužívají. Význam tohoto doplňku je tedy obrovský. Aby ale přilba plnila svou funkci dokonale, doporučují výrobci její výměnu už po několika letech. Preventivně, i když jste nespadli.

Ačkoliv se to mezi lidmi říká, nemá cyklistika vliv na problémy s erekcí nebo potenciální neplodnost. Alespoň to potvrdily výsledky práce, kterou na vzorku 5000 britských cyklistů zpracovali vědci z University College v Londýně.

Většina z nás si vybavuje chvíle, kdy jsme nemilosrdně uzavřeni pod neproniknutelnou inverzní poklicí, dusíme se ve smogovém koktejlu polétavého prachu, kouře, výfukových plynů a průmyslových exhalací. Je vůbec vhodné v takovém počasí usedat na kolo či obouvat běžecké boty? Jaká rizika jsou s tím spojena?

Francouzská značka Caminade proslula ručním svařováním ocelových rámů, které díky neotřelému designu upoutají oko nejednoho fanouška cyklistiky. Nyní tento malovýrobce představil žhavou novinku v podobě terénní silničky, kterou definuje novou kategorii dirty road kol.