Rady

Zapnout si v autě bezpečnostní pás, to už je pro většinu lidí automatická záležitost. Stejně automatické by mělo být i nasazení cyklistické helmy pokaždé, když se vyhoupnete do sedla svého (a koneckonců i cizího) kola. Ne nadarmo je u nás nošení helmy u osob do 18 let dokonce nařízeno zákonem a samozřejmě se důrazně doporučuje i pro starší cyklisty.

SmartMaps již několik let udávají tempo turistických map pro mobilní zařízení mnoha platforem. Nejpodrobnější turistické mapy, jaké se vůbec vyrábějí, ve svém telefonu nebo tabletu můžete i offline, tedy bez nutnosti připojení k internetu.

Nákup jízdního kola z druhé ruky má jednu velkou výhodu, pro kterou je tento způsob koupě vyhledáván: za stejné peníze získáte kolo papírově lepší kvality než je kolo nové. Má to však i jistá rizika. Takže kolo z bazaru: ano či ne?

Vcelku pravidelně sportujete, s jídlem to nijak výrazně nepřeháníte a stejně patříte k lidem s mírnou nadváhou? Vaše BMI se pohybuje nad magickou hranicí 25, a vy se občas trápíte, nejíte, sportujete, na kole jezdíte jak ďas a stejně je váš pas či boky obalené viditelnou „izolační vrstvou"? Hrozí vám v takovém případě opravdu nějaké výrazné zdravotní riziko?

Lymfatické masáže mírní otoky, pomáhají při syndromu těžkých nohou, urychlují detoxikaci organismu, jsou bezvadné v rámci regenerace po sportovním výkonu i po úrazech a mají mnoho dalších skvělých účinků.

Pro ty z vás, kdo rádi podléhají volání cyklistických dálek a toulání, je na trhu nově výborná možnost, jak cestovat na delší vzdálenosti bez nutnosti montáže nosičů. Je to zajímavá alternativa k tradičním nosičům a brašnám, která se hodí pro několikadenní cestování na kole.

Pokud ze své stravy vynecháte maso, musíte celkově pozměnit své stravovací návyky a některé živiny doplnit vašemu tělu z jiných zdrojů. Život bez masa vám ale může nejen pomoci vyřešit některé problémy, ale dokonce i zlepšit vaši výkonnost na kole.

CLUG je drobný klip, díky kterému můžete uložit a zajistit vaše kolo skoro kdekoliv chcete. Je to další z velmi úspěšných kampaní na Kickstarteru, když jeho tvůrci chtěli získat 4000 kanadských dolarů a získali přes 100 tisíc! A je to asi nejmenší nosič kola na světě.

S novým rokem přicházejí různá předsevzetí. Do jara zhubnout 20 kilo, zdravěji jíst, najít si lepší práci, od 1. ledna přestat s kouřením... Ne vždy jsou ale předsevzetí reálná a proto od nich lidé nakonec dříve nebo později ustupují. Ale pokud toužíte po lepší kondici, je tu cesta.

Kdo je připraven, není ohrožen. A platí to (bohužel omezeně) i o krádežích kol. Jedním z preventivních kroků, jak uchránit své kolo před nenechavci je kvalitní zámek. A když pořádný zámek, tak podkovu. Ani sebedokonalejší spirálový zámek totiž kus železa nenahradí, to dá rozum.