Rady

Poradíme vám, jak na to. Na které vitamíny a minerály byste se měli v rámci přípravy organismu zaměřit a jakým potravinám a činnostem se raději vyhýbat?

Ať už jste se tak rozhodli kvůli svému ekologickému smýšlení, kvůli svému zdraví a nebo už vás prostě nebaví ztrácet čas v dopravních zácpách, určitě jste zvolili dobře. Jak ale vybrat kolo, na kterém se dá pohodlně jezdit do zaměstnání, do školy či za přáteli a zábavou?

Za okny ještě teploty možná nevystoupily tak, abyste si troufli se projet na kole. Přesto je ale načase začít uvažovat nad základní údržbou, která kolo připraví na novou sezónu. Něco zvládnete sami, složitější úkony raději přenechte profesionálům.

Vibrosauna prý "nahrazuje cvičení a vyvolává efekt nejbližší tomu vyvolanému fyzickým cvičením“. Většině aktivních sportovců selský rozum napoví, že to s tou fyzickou aktivitou nebude zas až tak horké. Má tedy vůbec vibrosauna aktivnímu sportovci co nabídnout?

Mít kvalitní nosiče ke kvalitním brašnám je základ pro jakoukoli výpravu na kole. Hledáte-li nezničitelné a osvědčené nosiče, sáhněte po německé kvalitě, tedy po značce Tubus, jež je nově i na českém trhu.

Pokud se chystáte překvapit jaro či léto menší konfekční velikostí a při sportu ulevit svým kloubům a srdci, rozhodně při tom nepospíchejte. Rychlé hubnutí vás do kondice nedostane, možná právě naopak. Spěšné hubnutí s sebou totiž nese i mnohá zdravotní rizika.

Německé nakladatelství AM-Berg Verlag vydalo nejnovější díl průvodce pro cyklisty na horských kolech, který nabízí padesát tipů na trasy v okolí oblíbené lokality italského jezera Lago di Garda.

Mnohdy se může zdát, že na klasické podobě jízdního kola není co měnit. Ale přesto se čas od času zrodí bicykl, který přinese něco netradičního. Viděli jste již skládací městské kolo, jehož koncept vytvořil na základě semestrální práce designér Mikuláš Novotný?

Vybrat kolo pro dítě může být oříšek. V okamžiku, kdy se odhodláte jim něco koupit, hned z toho vyrostou. Španělská značka Orbea ale přišla se zajímavým řešením dětského kola, které pomocí důmyslného systému roste i s malým cyklistou.

Tentokrát se na problematiku dopravního provozu podíváme z jiného úhlu. V dřívějších článcích jsme se zabývali tím, co mohou cyklisté na silnicích sami udělat pro svou aktivní a pasivní bezpečnost. Ale jak se chovat na druhé straně barikády, tedy pokud sedíte za volantem?