Rady

Pro své dietetické vlastnosti je aspartam velmi oblíbeným nízkoenergetickým sladidlem nápojů, potravin a doplňků stravy. V současnosti mu uniknete jen stěží a neujedete mu ani na kole, ač by si to vzhledem ke svým vlastnostem zasloužil. Konzumace aspartamu totiž přináší celou řadu rizik.

I tuky jsou kupodivu nezbytnou součástí zdravého jídelníčku, bez tuků se nevstřebávají některé vitamíny a netvoří mnohé důležité látky. Jenže není tuk jako tuk, jak poznat a vybrat ten pravý – zdravý? Máme dát přednost olejům, ztuženým tukům nebo máslu? Nestačilo by tuky pouze řádně (na kole) spálit?

Gemmoterapie je fytoterapeutická metoda založená na užívání výtažků z pupenů, které v sobě ukrývají netušený léčebný potenciál. Šetrná gemmoterapie vám může v podzimním a zimním období pomoci překonat mnohá onemocnění komplikující vaše sportovní aktivity.

Zima už se hlásí významně o slovo a spousta z nás již odložila jízdní kolo a těší se na první sněhovou nadílku. Lyžování je oblíbená zimní alternativa letního sportování. Pro ty z vás, kdo zatím lyže nevyzkoušeli a nebo na něchtějí postavit své potomky přinášíme pár užitečných rad.

Astrofyzika Jiřího Grygara není třeba snad ani příliš představovat. Známý popularizátor přírodních věd je ale zároveň i aktivním sportovcem – především cykloturistou. A co nevidět mu vyjde kniha propojující poněkud netradičně kolo a hvězdy…

Zvířata jsou vedena v přípravě na zimu svými instinkty a moudrostí přírody; obrůstají hustou srstí, ukládají si tukové zásoby, chystají se k zimnímu spánku, či odletí za teplem. My jsme instinkty vyměnili za rozum a spoléhat musíme na vlastní úsudek a rady zkušených. Víte například, jak v zimě „vrstvit“ oblečení, aby vám bylo příjemně?

Příznivci cyklistické literatury by měli zbystřit. Je tu aktuální Cykločtení nesoucí v sobě nejen hlavní novinky z produkce vydavatelství Cykloknihy a informace o připravovaných knihách. Kompletní produkci vydavatelství bude možné zakoupit na blížícím se veletrhu Bike Brno.

V podzimním sychravém období je drahá každá rada, která pomůže v boji proti virózám. Naše doporučení je ale nenáročné a levné; natrhejte si na zimu šípky. Tyto plody obsahují velké množství tepelně stabilního vitamínu C, jehož nedostatek nás činí náchylnějšími k infekčním chorobám. Bonusem navíc je i obsah karotenoidů a dalších vitamínů, minerálů a skvělá chuť!

Průkopník v oblasti oblečení z merino vlny nabízí zbrusu novou řadu funkčních oděvů na podzimní a zimní měsíce. Zaujme novými designy a novou střední vrstvou oblečení ze superlehkého, vysoce izolačního materiálu, který hřeje a přitom nepřináší žádnou hmotnost navíc.

Když jsme si ho dovezli z útulku, nějak nám nedošlo, že nám tenhle energií kypící voříšek poněkud zkomplikuje společnou rodinnou cyklistiku. Byla tehdy zima, všude plno sněhu, kola schovaná ve sklepě. Na jaře nám došlo, že budeme muset našeho chlupatého „puboše“ nějak zapojit do rodinné cyklistiky.  A jelikož běžky zvládnul vcelku obstojně, doufáme, že s kolem to bude podobné.