Rady

Taping neboli tejpování je léčebná, preventivní a podpůrná metoda, která pomocí speciálních lepicích pásek aplikovaných přímo na kůži pomáhá postižené části těla v pasivní podpoře kloubů a vazů. Taping může částečně eliminovat i vznik úrazů velmi exponovaných kloubů i vazů, a také chránit již poškozené části pohybového aparátu. S úspěchem se též využívá i při rehabilitaci dětí a dospělých.

Píchlá duše je jedním z nejčastějších technických problémů, který vás na kole může potkat. A také dokáže výlet nebo projížďku notně znepříjemnit, zkomplikovat a otrávit. Jak duši při defektu správně a rychle vyměnit?

Dva dospělí na skládačkách, dítko na kole takřka stejné velikosti jako skládačky a neúnavný kříženec sedmihradského honiče, který nás štval po lesích, loukách a hrázích rybníků krásné jihočeské krajiny – tak vypadal náš rodinný testovací tým, který nechal týden zahálet svá horská kola a jal se zdolávat rovinaté Třeboňsko na typicky městských kolech. Jak se nám jelo?

Dva krásné a prakticky identické krosové speciály Santa Cruz vznikly nedávno v průhonické cykloprodejně Probike. Jak to vypadá, když se spojí nejnovější technologie a zároveň vkusný design?

S použitím vlny k výrobě cyklistických dresů se cyklisté před mnoha lety rozloučili a přešli takřka výhradně na umělá vlákna. Nyní se ale vlna k cyklistům dostává oklikou znovu, a to z jiných outdoorových sportů. Testovali jsme nový dres a cyklistické kraťasy značky Icebreaker.

Snad nikdy se o tomto tématu nemluvilo více než poslední rok či dva. Horská kola s devětadvacetipalcovými ráfky se teprve teď začínají rozmáhat a válcovat „konvenční“ modely s šestadvacetipalcovými koly. Jsou ty tři palce navíc skutečně takovou výhodou? A proč vlastně?

Nedávno jsme vám, milí cyklisté, servírovali právě dozrávající třešně, dnes vás na chuťových pohárcích podráždíme delikátní chutí a vůní meruněk. Jenže meruňky samozřejmě nabízí mnohem více, než skvělou chuť. Obsahují např. antioxidant betakarotén chránící naše buňky před zhoubným bujením, dále velké množství železa, draslíku, fosforu...

Pokud jste zvyklí si při sportu nějaký ten energetický „lomcovák“ dát, a vaše dítko vám z plechovky pár kapek usrkne, jistě nezkolabuje. Pokud byste mu však nápoj pravidelně, třeba na tréninky či společné náročnější výlety kupovali, dítko sice potěšíte, jeho organismus však nikoliv.

Chystáte se v létě vyrazit s dětmi na kole pod stan či přímo pod širák a řešíte, jaký spacák svému dítku pořídit? Zda dětský či dospělácký? Pokusíme se vám dát pár rad i tipů z praxe, jak se s pořízením spacáku pro děti vypořádat.

Kryoterapie je metodou, u nichž se využívá terapeutického efektu extrémně nízkých teplot minus 110 až 160 stupňů Celsia. Že si neumíte takovou zimu ani představit?