Rady

Potřebujete  kvalitní nápojovou lahev pro Vaše túry na kole či rodinný výlet? Takovou, která se snadno obsluhuje, dobře těsní, udrží váš nápoj bez nepříjemné příchuti a zápachu a navíc má i hezký design?  Potom  je právě vám určena nová generace ZDRAVÉ LAHVE®  od českého výrobce R&B Mědílek s.r.o.

Jste-li majiteli nejen kola, ale také malé pištící drobotiny, možná potničky důvěrně znáte. Tyto malé červené svědivé pupínky totiž milují dětskou pokožku, nicméně někteří z nás vědí, že nepohrdnou ani zpoceným cyklistickým pozadím a jeho blízkými zákoutími. Jak vznikají, jak jim předcházet a jak se jich zbavit?

Darovat krev je jedním z ušlechtilých skutků. Podle různých statistik může jedna jednotka krve zachránit i tři životy. Pokud mezi dárce krve patříte, zajímali jste se někdy i o to, zda tento počin nějak ovlivňuje vaše tělo při sportu?

Nedávno jsme se na našich stránkách zabývali tématem smogové situace a otázky, zda je vhodné do smogu vyjíždět na kole. Nyní pro změnu Českou republiku sevřely arktické mrazy - hodí se sportovat venku i za takových podmínek? Je potom sport ještě pro zdraví nebo už si jím škodíme?

Také často míváte pocit, že neustále hledáte způsob, jak žít lépe? Což obvykle znamená zdravěji, klidněji, přesto však aktivně, s dostatkem času na své zájmy, své blízké i na sebe. Také máte pocit, že vám to stále nejde?

H.E.A.T. je v současnosti hit. High Energy Aerobic Training –„Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“ je u nás cvičením poměrně novým. Pokud rádi v zimě cvičíte pod střechou a chodíte třeba na spinning, bude se vám H.E.A.T. Program líbit.  Sice se při něm "jen" chodí na speciálním pásu, ale stojí to za to!

Spotřeba sladidel i sladkostí v době svátků (jakýchkoliv) prudce vzrůstá, a tak se dnes zamyslíme nad tím, jak si osladit relativně zdravě.  Podíváme se také na jednotlivé tipy sacharidů jak z hlediska chemického, tak praktického.

Pro své dietetické vlastnosti je aspartam velmi oblíbeným nízkoenergetickým sladidlem nápojů, potravin a doplňků stravy. V současnosti mu uniknete jen stěží a neujedete mu ani na kole, ač by si to vzhledem ke svým vlastnostem zasloužil. Konzumace aspartamu totiž přináší celou řadu rizik.

I tuky jsou kupodivu nezbytnou součástí zdravého jídelníčku, bez tuků se nevstřebávají některé vitamíny a netvoří mnohé důležité látky. Jenže není tuk jako tuk, jak poznat a vybrat ten pravý – zdravý? Máme dát přednost olejům, ztuženým tukům nebo máslu? Nestačilo by tuky pouze řádně (na kole) spálit?

Gemmoterapie je fytoterapeutická metoda založená na užívání výtažků z pupenů, které v sobě ukrývají netušený léčebný potenciál. Šetrná gemmoterapie vám může v podzimním a zimním období pomoci překonat mnohá onemocnění komplikující vaše sportovní aktivity.